大家都知道秋季要補(bǔ)水，為的是抵抗秋燥給皮膚、呼吸道、咽喉帶來(lái)傷害。但是，即使每天一刻不停的喝水，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚上仍然會(huì)出現(xiàn)干紋、細(xì)紋，甚至出現(xiàn)如魚(yú)鱗一般的皮膚。

　　那么為什么會(huì)如此呢?

　　第一種情況，純屬干燥造成

　　秋季經(jīng)常洗澡，又沒(méi)有涂抹潤(rùn)膚露，導(dǎo)致皮膚干燥、起皮屑、出現(xiàn)魚(yú)鱗狀。

　　此時(shí)好的方法是外用含有油脂的潤(rùn)膚產(chǎn)品，如潤(rùn)膚露、沐浴露，不得已時(shí)，護(hù)手霜、甘油也可以使用。

　　同時(shí)要避免堿性洗滌用品，如肥皂。

　　這里還推薦另外一種方法：使用維生素A。

　　在飲食上可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜，有助于調(diào)節(jié)皮膚的新陳代謝，起到抗皺、抗衰老作用。

　　在沐浴時(shí)，可以將維生素A片劑溶解后，用來(lái)洗澡。因?yàn)榫S生素A還是皮膚的增補(bǔ)劑，可以柔潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮，減少別細(xì)菌傷害，以及對(duì)粉刺、膿包、潰瘍的治療也有幫助。

　　第二種情況，純屬衣物質(zhì)量太差

　　皮膚干燥、掉皮屑，尤其是脫衣服時(shí)，總會(huì)靜電。那么得考慮，貼身衣服是不是太差了。

　　如果貼身衣服屬于尼龍纖維的布料，而非純棉或棉麻制品，皮膚所產(chǎn)生的皮脂會(huì)被尼龍纖維布料吸收，對(duì)皮膚起不到保護(hù)作用，還會(huì)加重干燥。

　　預(yù)防方法：改穿棉麻布料的衣物，在洗衣服時(shí)適量的添加柔順劑，預(yù)防衣物靜電。

　　第三種情況，魚(yú)鱗病

　　魚(yú)鱗病純屬是一種遺傳性的疾病，會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化障礙，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、魚(yú)鱗狀脫屑，天氣干燥、寒冷，會(huì)導(dǎo)致病情加重，而且容易復(fù)發(fā)。

　　就目前而言并沒(méi)有根治方法，雖然魚(yú)鱗病不具備傳染性，但會(huì)因?yàn)閷儆谶z傳性疾病，而出現(xiàn)頑固、易復(fù)發(fā)現(xiàn)象。日常只能做好護(hù)理和保護(hù)工作。

　　首先，主要以補(bǔ)充維生素A為主，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A，以及注意飲食中對(duì)β-胡蘿卜素的補(bǔ)充。

　　其次，外用油脂性潤(rùn)膏，如甘油、凡士林。起到潤(rùn)膚、止癢作用。

　　后，在生活中，注意防曬、防寒、防風(fēng)、保濕。在洗浴時(shí)，不宜過(guò)于頻繁，避免使用肥皂或其他刺激性清洗劑。而且洗澡動(dòng)作要輕柔，避免造成皸裂、出血、感染。

　　另外，據(jù)患者推薦，還可以在肢體上覆蓋保鮮膜，可以促進(jìn)水分吸收，緩解干燥癥狀。

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