1、免疫力低下

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

　　2、精神壓力大

　　常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

　　3、遺傳因素

　　家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

　　4、缺乏某些營養(yǎng)素

　　與口腔潰瘍關(guān)系密切的營養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反復發(fā)作且補充維生素后效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

　　5、飲食重口

　　經(jīng)?？谇粷兛赡苁浅猿鰜淼摹＝?jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

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　　1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。

　　2、保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，防止便秘等。

　　5、日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助于預防口腔潰瘍。

　　此外要注意，口腔潰瘍?nèi)绻掷m(xù)不愈或原因不明，要警惕有其他病變的可能，及早就醫(yī)診治。

　　總結(jié)：閱讀了上面文章，相信大家對口腔潰瘍吃什么好詳細的了解了，口腔潰瘍用食療的方法效果好，因為口腔潰瘍大多是因為飲食習慣不良導致的，所以本文介紹的這些食療方法大家不妨試試看。