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大人發(fā)燒怎么辦 怎樣退燒快

  發(fā)燒是很常見的現(xiàn)象,即使是成年人也很容易發(fā)燒,那么發(fā)燒了怎么退燒呢?很多成年人發(fā)燒之后都不愿意吃藥,那么什么方法可以退燒快呢?哪些食療方法也可以幫助我們退燒,發(fā)燒的時候應該該注意什么呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  大人發(fā)燒怎么辦

  1、多喝開水,這是可以幫助退燒的方法之一,當然如果你在剛發(fā)燒的時候就喝水,它可以幫助你迅速的排汗,比體內(nèi)的寒氣逼出去,從而達到退燒的作用。并且要穿的暖些,不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少,以免感冒嚴重了。

  2、酒精可以幫助人的體內(nèi)散發(fā)溫度,所以在發(fā)燒的時候我們可以通過酒精的方法來進行散熱,這是很快能退燒的方法之一。好是每隔幾分鐘就擦拭一下,效果非常好。

  搽拭方法介紹

  ①溫水擦拭全身,尤其額頭,手臂,腳心。

 ?、趦端凭潦?。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。

  擦拭以每隔15為佳,嚴重者可縮短間隔。

  3、出現(xiàn)發(fā)燒的時候我們可以用冰袋在頭上進行冷敷,可以達到很快的散熱作用,此法簡單易行,有涼水即可,或用冰水更好。注意要及時更換冷毛巾或冰袋以加強退燒效果。

  4、藥物退燒:退燒藥要按醫(yī)囑使用。如果你感冒感覺自己身體不能運動,那么建議你還是早點吃藥,讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

  5、熱水泡腳:泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適。發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以自己能適應為標準。既能使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

  不斷用熱水泡腳,也可適當熬些生姜水泡,這樣也可以幫助退燒。

  退燒食療

  1、熱蔥湯

  蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發(fā)汗,綠色部分雖然較有營養(yǎng)但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效,但不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。

  取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋里,加入一大湯匙的咸醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,并趁熱飲用。

  2、蓮藕汁、蓮藕梨汁

  新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。

發(fā)燒應注意什么 大人發(fā)燒怎么辦 退燒食療 
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