2、針灸治療
針灸療法是通經(jīng)活絡的常見治療方法，運用特定手法直接將金屬針刺于人體特定穴位、經(jīng)絡，通過不同強度的刺激，來通經(jīng)活絡、祛濕散寒、平衡陰陽、扶正驅邪、消腫止痛、調和氣血、調理臟腑、逐風驅寒，進而達到緩解病痛、治愈腰肌勞損的效果。
3、推拿按摩
該療法需要在專業(yè)醫(yī)師下進行，通過特定的推拿按摩手法在人體體表的特定部位或穴位，沿經(jīng)絡循環(huán)的路線、氣血運行的方向，施加不同的手法刺激，即可疏通經(jīng)絡、促進血液循環(huán)、散風除濕、溫經(jīng)散寒、調和氣血、調理臟腑、消腫止痛，使腰肌勞損得以緩解和祛除。
4、藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5、微創(chuàng)治療
近年來微創(chuàng)治療技術的引用，給骨科患者帶來了福音，在臨床治療中發(fā)揮了重要作用。在局麻下利用影像學定位技術，將骨科手術治療精確到病變部位可以迅速解除神經(jīng)根受壓引起的劇烈根性神經(jīng)痛。微創(chuàng)介入技術不需要開刀、手術時間短、副作用小、療效可靠、較開刀手術安全和易于被患者接受，因此是治療骨科的理想方法。
一、避免受寒
這是腰肌勞損的護理工作有哪些中的一點，在腰肌勞損患者的護理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。
二、動作要控制
骨科專家說，腰肌勞損患者的護理中是關鍵的一點就是注意自己平時的動作。不要做彎腰又用力的動作(如拖地板)注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變，對健康造成影響。
三、飲食的注意
平時的生活中，患者應多注意飲食的平衡，平時的飲食上應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結構，以免疾病惡化。
總結：腰肌勞損對患者健康危害是很大的，所以一旦患有這一疾病，除了要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療以外，還應該了解腰肌勞損的護理工作有哪些，在日常的生活中大家一定要根據(jù)這些護理的方法積極的配合正規(guī)的治療，以便疾病及早的康復。
