精神因素

　　太陽穴疼大多跟精神因素有關(guān)，比如說高度緊張的學(xué)習(xí)和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，長時間的工作造成的腦部疲勞，情緒的大起大落都會引發(fā)大陽穴疼痛。

　　建議：精神因素造成的太陽穴疼，平時應(yīng)該講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，讓自己的心胸開闊，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和嗜好，不自尋苦惱，做好勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，并保證充足的睡眠。

　　飲食因素

　　飲食不當(dāng)也會造成太陽穴疼的情況出現(xiàn)，比如每天都饑餓或進食較晚，過量的喝酒、喝咖啡或者太多冰涼的食物，會導(dǎo)致血管都到刺激，從而導(dǎo)致太陽穴痛疼。

　　建議：平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡，不能挑食偏食。因為偏食會導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)太陽穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太陽穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒等。

　　疾病因素

　　很多的疾病都會引起太陽穴疼，比如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等，大腦內(nèi)外出現(xiàn)炎癥或者是損傷等，都會影響到太陽穴，出現(xiàn)疼痛。

　　建議：如果是身體的不舒服引起的太陽穴疼，應(yīng)該及時就醫(yī)，對癥治療，這樣才能從根本上解決太陽穴疼的問題。

　　鑒別自己的太陽穴疼

　　太陽穴疼的癥狀不同，緩解方法也會有所不同，如果是原發(fā)性的，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于太陽穴疼的情況，希望大家能夠了解，在生活中，一定要注意自己的身體狀況，當(dāng)發(fā)生一些問題的時候，一定要想辦法解決，平時要多注意自己的身體變化情況，當(dāng)有什么異常的時候一定要注意。