在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到太陽(yáng)穴莫名的疼痛的情況，那么關(guān)于太陽(yáng)穴疼的情況，大家了解多少呢?太陽(yáng)穴疼怎么辦呢?太陽(yáng)穴疼原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下吧。

　　太陽(yáng)穴疼怎么辦

　　按摩太陽(yáng)穴

　　在太陽(yáng)穴疼的時(shí)候，可以按摩一下太陽(yáng)穴，用一下大拇指或者是食指圍繞著太陽(yáng)穴的部位旋轉(zhuǎn)，按摩3-5分鐘，這樣就能夠有效緩解了。

　　按摩兩側(cè)耳輪

　　還可以用兩只手按摩按摩兩側(cè)耳輪幾次，用手掩住耳道，把手指放在后腦勺的地方，這樣就可以了，希望大家能夠注意。

　　冷敷

　　還可以使用冷敷的方法，冷敷是有效也是簡(jiǎn)單的緩解太陽(yáng)穴的方法，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的太陽(yáng)穴疼痛效果很好。具體方法：用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭。

　　熱毛巾

　　用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽(yáng)穴上，能有效緩解風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛引起的太陽(yáng)穴疼癥狀。

　　針灸

　　用針灸治療太陽(yáng)穴痛效果好，且見(jiàn)效快，一定要找專業(yè)醫(yī)生針灸，以免針灸穴位不對(duì)，造成不良后果。太陽(yáng)穴疼主要的針灸穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等。

　　適當(dāng)休息

　　可以選擇躺下來(lái)休息一會(huì)，好是選擇一些光線比較暗、周遭的環(huán)境比較的安靜的房間中進(jìn)行休息。一般情況下，只需要休息大約半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，太陽(yáng)穴疼的情況就能夠得到有效的緩解。

　　太陽(yáng)穴疼原因有哪些

　　睡眠因素

　　這是一個(gè)比較常見(jiàn)的導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼的原因。除了由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛情況之外，如果由于工作緊張、壓力緊張等等導(dǎo)致的緊張情況也會(huì)引起偏頭痛的情況。常見(jiàn)的發(fā)病原因就有牙齒、頸部、五官等等發(fā)生病變，這些原因都會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致影響了太陽(yáng)穴出現(xiàn)疼痛。