4、經排便過程。
所以，遇到孩子發(fā)燒要從這四方面幫助孩子物理退熱。
冷敷法
具體方法：用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布后枕于頭下，小冰袋可放在腋根部。
注意：采用冷敷法時，要檢查冰袋是否漏水，并且在過程中應該定時更換袋中的冷水。
溫水洗澡
如果發(fā)燒時精神狀態(tài)好的時候，可以通過洗溫水來幫助降溫。注意事項：水溫要注意，應該調節(jié)在27～37攝氏度。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情;而水溫太低則可能因受涼而加重病情。
35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以通過酒精幫助降溫。 具體方法：準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。
酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。 注意：寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適，同時還能幫助降溫。 具體方法：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
多喝水
因為發(fā)燒了身體的水分蒸發(fā)消耗的很快，喝水能幫助我們排汗排尿帶走一部分身體的熱量，還是促進新陳代謝，有助于身體的恢復，所以一定要多喝水的，這樣能有助于恢復。
注意
1、喝水時應少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。
2、瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
結語：發(fā)燒之后選擇物理降溫的好處很多的，如果我們不能很好的應對的話可能會給我們的身體健康造成很大的影響的，但是如果發(fā)燒的很嚴重的話就不能物理降溫了，趕緊去醫(yī)院及時的治療吧!
