脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：
頸椎病
由于長時(shí)間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時(shí)間過長等等使頸椎發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎退變到一定程度后就會造成頸椎骨質(zhì)增生，以及頸椎間盤突出。骨質(zhì)增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經(jīng)、肌肉、韌帶等就會產(chǎn)生脖子痛。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由于頸部反復(fù)的急慢性損傷軟組織，出現(xiàn)頸部肌肉創(chuàng)傷性無菌炎癥及疼痛，刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)，出現(xiàn)肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養(yǎng)障礙，組織無菌性炎癥加重，如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇。
頸部外傷
頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現(xiàn)脖子痛。
落枕
這是頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致，當(dāng)扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風(fēng)寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發(fā)作，脖子轉(zhuǎn)動即疼痛加重。
藥物治療
西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，醫(yī)院用藥可選用：血管擴(kuò)張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果。中藥對本病的治療可起到對因治療作用。但要注意口服中藥的副作用，口服中藥對肝、腎、胃腸損傷極大。
按摩治療
?、賹⒆笫只蛴沂种小⑹?、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M(jìn)行。
?、谟眯◆~際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
?、塾媚粗负褪持改媚笞笥绎L(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。
?、芤阅粗富蚴持更c(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2-3分鐘。
?、莺筮M(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動，此動作應(yīng)緩慢進(jìn)行，切不可用力過猛。
結(jié)語：很多年輕人以為自己年輕都不在乎，對于身體發(fā)出的一些疾病信號總是不以為意。其實(shí)日常生活中，如果你忽視脖子酸痛，那么很有可能會引起脊椎方面的疾病。到時(shí)候就不是按摩就可以治愈的了!
