現(xiàn)代人經(jīng)常性的伏案工作，很多人都會覺得脖子酸痛。在日常生活中，導致脖子疼的原因有很多。如果你的脖子右邊疼應該怎么解決好呢?其實只要通過按摩或者針灸就可以治愈。到底脖子疼怎么辦呢?

　　脖子右邊疼怎么辦

　　實際上，造成脖子右側筋疼的原因很多，大多是由于風寒，潮濕，枕頭不適或臥姿不當，頸肌勞損，頭頸部長時間單一姿勢，姿勢不良或過度疲勞等造成頸椎間盤，突間關節(jié)及肌肉，韌帶等勞損所致。有時外傷也起重要作用。

　　在以上因素的作用下，首先導致頸肌的痙攣，勞累或肌力不平衡而出現(xiàn)頸椎生理曲線的改變，造成頸椎關節(jié)囊及韌帶的松弛，頸椎小關節(jié)失穩(wěn)，此類改變刺激了頸神經(jīng)根背側支及副神經(jīng)而致發(fā)病。

　　對于出現(xiàn)的脖子右側筋疼的患者，要根據(jù)發(fā)病原因針對性的治療。常見的方法有熱敷、按摩、藥物、針灸等。

　　熱敷

　　采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。用熱水袋一個裝上 40℃~ 50℃熱水 ,放在頸后部熱敷10~ 20分鐘 ,每日2次 ,可起到活血化瘀的作用。必須注意防止燙傷。

　　按揉風池

　　用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸后兩側凹陷處)，其余手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。

　　功效：疏風散寒，開竅鎮(zhèn)痛。

　　拿捏頸肌

　　將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側頸外側，其余四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。

　　功效：解痙止痛，調和氣血。

　　按壓肩井

　　以左(右)手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。

　　功效：通經(jīng)活絡，散寒定痛。

　　藥物

　　早期的疼痛可以選用紅花油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。對于一些由于頸椎病誘發(fā)的長期疼痛可以選擇敷貼安`頸貼之類的中醫(yī)膏藥，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

　　針灸

　　不能前后俯仰者，取大抒，京骨穴，昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞，后溪，風池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。