2. 當(dāng)痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。

　　3. 處理完之后，可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)定。

　　血液循環(huán)不暢

　　每天都伏案工作，背部長(zhǎng)時(shí)間得不到舒展也會(huì)引發(fā)痘痘。

　　1. 每久坐2個(gè)小時(shí)就請(qǐng)站起來活動(dòng)活動(dòng)你的身子骨，做做小幅度的拉伸動(dòng)作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時(shí)的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長(zhǎng)痘的種子堵塞毛孔。

　　2. 每周建議可以做個(gè)背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個(gè)小時(shí)毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　體質(zhì)問題

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　個(gè)人衛(wèi)生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。

　　此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，好掛上蚊

　　帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因?yàn)橄丛柚髞聿患安粮缮碜?，衣服濕著粘在背上容易滋生?xì)菌。

　　皮膚過敏

　　皮膚過敏也可能引起背上長(zhǎng)痘痘，比如用了不適合自己的潤(rùn)膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

　　生活壓力

　　現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。

　　頭發(fā)沒洗干凈

　　很多女性在洗完頭發(fā)之后，喜歡用護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜，以此來保養(yǎng)自己的頭發(fā)，這一點(diǎn)無可厚非，但是有些女性在保養(yǎng)的時(shí)候，會(huì)將頭發(fā)披散著，這樣雖然也行，但是會(huì)留下一個(gè)后患就是導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。對(duì)此，建議好是將護(hù)發(fā)素沖洗干凈，或者是在肩部與濕發(fā)之間墊跟毛巾、穿件外套什么的，這樣就不用擔(dān)心濕頭發(fā)會(huì)影響到自己的后背了。

　　結(jié)語：上文中就是給大家介紹的一些關(guān)于后背長(zhǎng)疙瘩的相關(guān)事項(xiàng)，相信大家看了之后對(duì)此應(yīng)該也會(huì)有所了解了，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以多關(guān)注一些這方面的事情，只有這樣才能讓整個(gè)人的身體狀態(tài)變得更好。