臉上長(zhǎng)痘痘本身就已經(jīng)是件讓人感到很困擾的事情了，可是現(xiàn)在就連頭皮上也開(kāi)始長(zhǎng)疙瘩了，什么原因?qū)е碌哪?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?頭上長(zhǎng)疙瘩是什么原因?qū)е碌?長(zhǎng)疙瘩的原因是什么?長(zhǎng)疙瘩怎么辦呢?

　　首先我們先看看頭上長(zhǎng)痘的原因，內(nèi)分泌失調(diào)是主要的，經(jīng)常熬夜加班，情緒容易激動(dòng)，不穩(wěn)定，飲食沒(méi)有節(jié)制，都有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，如果沒(méi)有采取控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會(huì)導(dǎo)致分泌過(guò)多的油脂堵塞毛囊引起的。

　　特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會(huì)相應(yīng)的增多，還有體內(nèi)沉積的毒素，飲食不健康，愛(ài)吃油膩，辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導(dǎo)致毒素的沉積，毒素長(zhǎng)期積累過(guò)多，不但會(huì)長(zhǎng)到臉上，還會(huì)長(zhǎng)到頭上。

　　還有就是清潔方式不徹底，洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素的殘留，都有可能引起痘痘，除了以上的幾種原因，還有就是長(zhǎng)期在油膩的環(huán)境中工作，比如加油站，廚房等，環(huán)境中的油脂容易弄臟頭發(fā)，和頭皮，引起毛囊孔的堵塞。

　　建議你們飲食平淡，降火排毒，要徹底清潔皮膚和頭部的皮膚，勤洗頭，保持良好的心態(tài)，規(guī)律的作息。多吃富含維生素的食物，比如說(shuō)胡蘿卜，菠菜，韭菜，芹菜等還有就是動(dòng)物的肝臟。

　　注意事項(xiàng)

　　建議平時(shí)多做健身運(yùn)動(dòng)，多出汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，遇事不要沖動(dòng)，不要輕易動(dòng)怒，怒傷肝，頭上長(zhǎng)痘就是因?yàn)楦闻K的排毒帶代謝不好，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，希望以上的回答可以幫到你。

　　頭上長(zhǎng)疙瘩怎么辦

　　1、注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。

　　2、經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。

　　3、戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

　　4、必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.經(jīng)常梳頭也有好處,從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。

　　5、不要經(jīng)常做頭發(fā)，染發(fā)、拉直等所用的藥物都對(duì)皮膚有刺激作用，對(duì)頭皮膚傷害很大。

　　1、天氣原因

　　多變的天氣，時(shí)冷時(shí)熱的，會(huì)造成頭上長(zhǎng)疙瘩的現(xiàn)象，這是恨客觀的因素，沒(méi)辦法改變的。

　　解決方法

　　天氣我們沒(méi)辦法改變，但是我們可以在飲食上作調(diào)整，盡量飲食清淡，不吃過(guò)于刺激性的食物。

　　2、內(nèi)分泌問(wèn)題

　　這可能是頭上長(zhǎng)疙瘩的主要原因。

　　自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類(lèi)問(wèn)題，因?yàn)檫@類(lèi)問(wèn)題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問(wèn)題。

　　3、頭部毛囊炎

　　這是皮脂腺溢出過(guò)剩引起頭皮真菌異常生殖所形成的頭皮屑增多的炎癥性皮膚病。