6、煩躁、心悸、失眠

　　高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關。

　　7、眼部不適

　　在緊張或勞累后加重，也可出現(xiàn)視力模糊,，鼻出血等較重癥狀。癥狀與血壓水平有一定的關聯(lián)，因高血壓性血管痙攣或擴張所致。典型的高血壓頭痛在血壓下降后即可消失，高血壓患者可以同時合并其他原因的頭痛，往往與血壓高度無關，例如精神焦慮性頭痛、偏頭痛、青光眼等。

　　高血壓不能吃的食物

　　現(xiàn)代科技的進步與發(fā)展，美食的種類、樣式越來越多，口味獨特、視覺享受的美食鱗次櫛比，讓人眼花繚亂，不知道該選擇什么好，但有什么都想嘗試。這對于高血壓患者來說是個大挑戰(zhàn)，因為不是每樣食物高血壓患者都能吃，享受口欲，卻要身體上收到痛苦可是不劃算的，高血壓患者不能吃的食物都有哪些呢?

　　1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。

　　2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料?！‰缦滩?、各種醬菜……因為辛辣的食物會誘使神經(jīng)興奮是導致血壓升高。

　　3、忌食動物油脂：選用植物油。因為動物油里富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

　　4、忌食易脹氣的食物：像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

　　5、忌飲酒過量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

　　6、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導致高血壓的一個重要原因。

　　結(jié)語：高血壓人的飲食禁忌非常多，所以飲食上要格外的注意，在生活中也要保持一個樂觀的性格，不要隨意發(fā)脾氣等做影響血壓的事情，如果身體有不適要及時的治療。