針對(duì)病因調(diào)整飲食

　　隨著生活水平的提高，脂肪肝的發(fā)病率近幾年在歐美和我國(guó)迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，但脂肪肝不同于肝炎，脂肪肝如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早治療，是能夠徹底治愈的，而若不及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成難以根治的肝硬化，肝癌等。那么如何治療脂肪肝呢?不要著急，小編為廣大脂肪肝患者總結(jié)了一套“治療脂肪肝方法的秘籍”，依此及時(shí)治療，即可輕松恢復(fù)健康。

　　治療脂肪肝方法一

　　找出病因，有的放矢。

　　古有兵法“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，治病也是這個(gè)道理。據(jù)肝病專家介紹，引起脂肪肝的因素較多，如飲食不規(guī)律、飲酒過(guò)度、運(yùn)動(dòng)量減少等都與其密切相關(guān)。因此，在確診為脂肪肝后，要先了解致病原因，才能有的放矢，采取有效措施。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒;肥胖性脂肪肝在于有效控制體重;糖尿病性脂肪肝在于積極治療糖尿病;營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝在于調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。

　　治療脂肪肝方法二

　　針對(duì)病因，調(diào)整飲食。

　　一個(gè)人的飲食習(xí)慣，對(duì)其身心健康有著重要的影響，因此，治療脂肪肝，要依據(jù)病因，調(diào)整飲食。脂肪肝患者可以多吃一些豆制品，因?yàn)槎怪破肪哂械鞍踪|(zhì)含量高、脂肪含量低的特點(diǎn)，且含有豐富的膽堿和抗脂肪肝因子。在此，小編提醒患者，一定要注意飲食，合理分配一日三餐。

　　治療脂肪肝方法三

　　有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪。

　　由于現(xiàn)代生活的便利，大多數(shù)人養(yǎng)成了久坐不活動(dòng)的習(xí)慣。加之飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，得不到消耗，久而久之，容易引起非酒精性脂肪肝。這種原因形成的脂肪肝，運(yùn)動(dòng)是基本的療法。此類患者要以低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)收到意想不到的效果。小編要特別提醒活動(dòng)量較少的白領(lǐng)、政府公務(wù)員等，要定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離脂肪肝，千萬(wàn)不要等到疾病纏身才去運(yùn)動(dòng)。

　　治療脂肪肝方法四

　　藥物治療，趕走脂肪肝。

　　日常生活中，藥物治療疾病我們已經(jīng)習(xí)以為常。對(duì)于脂肪肝，藥物治療也是重要、直接的方法。