我們每天都要上廁所，而上廁所不是小便，就是大便。而說到大便，則會有一些人大便干結(jié)或者是減少。而這些都是便秘的表現(xiàn)。那便秘應(yīng)該怎么治療呢?便秘又應(yīng)該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
便秘，大家可以腦洞大開一下：大便費力是什么感受。因此，如果出現(xiàn)便秘的話要及時進行治療。那怎么治療便秘呢?
1.排便計劃
對便秘患者來說，排便計劃的目的就是要克服排便中的不良習(xí)慣，建立良好的排便過程。在有些種類的便秘中，排便計劃是治療的主要內(nèi)容，即生物反饋的治療。
2.飲食治療
飲食習(xí)慣的重要性。但在實際生活中，想要改變一個人尤其是中老年人的飲食習(xí)慣并非簡單的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、細糧比例的增加，如果沒有科學(xué)的飲食觀念，很易發(fā)生飲食結(jié)構(gòu)的偏差，出現(xiàn)或是加重便秘。
3.心理治療
在我們生活中，有許多便秘的患者都會產(chǎn)生心情煩躁或者是焦慮等心理狀況，因此這個時候需要對患者進行心理治療。
4.藥物療法
藥物治療在便秘應(yīng)用多，起效快，副作用也是大的，有時侯甚至給患者帶來很大的損害。如何從專業(yè)的角度權(quán)衡使用瀉藥的利弊不僅僅是患者要注意的，也是內(nèi)外科醫(yī)生經(jīng)常遇到的問題。輕率地使用作用強烈的瀉藥有時會出現(xiàn)適得其反的結(jié)果。
5.腸道水療法
腸道水療對于便秘的治療效果比較明顯，相對藥物治療來說，副作用小，長期使用對腸道及身體無損害，也無依賴性。不要小看便秘，嚴重便秘可能會引起身體許多的不良反應(yīng)的，其實便秘是多種疾病的集中癥狀，并不是一種病，所以我們應(yīng)該格外重視便秘。
