腎虧也就是人們常說的腎虛，是生活中很多人掛在嘴邊的一種癥狀，不論是男人女人其實或多或少都有點腎虛這樣的情況，這是因為現(xiàn)代生活中很多壞習慣所導致的，可以說現(xiàn)代人十個人之中就有七八個人是腎虧，這并不是在開玩笑，想要知道自己的腎臟好不好，看一看下面這些情況有沒有出現(xiàn)，便可以清楚的知道腎臟情況!

　　那么在生活中什么樣的小便表示腎虛呢?

　　哪種小便表示腎虛

　　一、小便無力

　　解手時像是花盆灑水一樣，小便無力滴答滴答的，這很有可能就是腎虛的情況，因為小便無力表示腎臟功能低下，而腎功能低下其實就是腎虛的一種表示，因此在生活中出現(xiàn)小便無力、尿液淋漓這樣的情況時就要注意了，這很有可能就是因為腎虛所導致的!

　　二、尿渾濁或者尿油膩

　　取一些尿液放在清水之中，如果清水沒有反應(yīng)或者變成淡茶色，則腎臟屬于健康范疇內(nèi)，但是清水如果變得渾濁，或者浮起一層油質(zhì)則說明腎臟出現(xiàn)了問題，而這個問題往往就是腎虛，所以在生活中想要知道自己是否有腎虛不妨試一試這個方式吧!

　　三、起夜頻繁

　　正常情況下人每天排尿次數(shù)應(yīng)該在8次這樣，只會少，不會多，其中7次分布在白天，多起夜1次，但是在正常飲水的情況下卻出現(xiàn)頻繁起夜這樣的情況那就要注意了，這種癥狀往往就是因為腎虛所導致的!

　　其實在生活中很多對于腎虛的說法都存在著誤差，甚至對于腎虛的判斷方法也有著一定的錯誤，就如下面常說的這幾種判斷腎虛的方式，其實就是一種誤區(qū)，當人出現(xiàn)這些情況時可能是腎臟出現(xiàn)了問題，但并不能依照下面的這些情況來判斷腎虛!

　　判斷腎虛的誤區(qū)

　　一、小便的次數(shù)

　　很多人都認為小便次數(shù)過多是腎虛的標志，其實并非如此，健康的小便標準應(yīng)是飲水正常的情況下每天排尿8次，每次尿液300毫升左右，總排尿毫升不超過3000，而如果沒有大量的飲水，但是排尿次數(shù)過多，這就叫做尿頻，而大多數(shù)的尿頻和腎臟是沒有關(guān)系的!