高血壓是現(xiàn)在社會十分常見的疾病，而且越來越顯年輕化，這跟我們的生活方式有著很大的關(guān)系，那么高血壓的癥狀有哪些呢?我們該如何預防高血壓呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

　　高血壓在早期的時候很多人可能會忽視掉，當發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)加重了，所以我們平時要多注意體檢，關(guān)注自己的健康。

　　高血壓的早期癥狀是什么

　　高血壓作為中國第一疾病，患病人群越來越大，因此，人們對高血壓也越來越關(guān)注。那么，高血壓的早期癥狀有哪些呢，其實高血壓早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累。

　　發(fā)病初期，患者通常沒有自覺癥狀。多是在公司或?qū)W校的定期體檢和參加醫(yī)療保險時，通過測量血壓，發(fā)現(xiàn)了血壓高，然后才引起警覺。

　　所以，我們每年好做一次體檢，這樣如果身體發(fā)現(xiàn)問題了，可以及時的治療，防止延誤了病情。

　　嚴重高血壓患者或長期患高血壓未得到治療，由于大腦、眼、心臟和腎臟的損害可以出現(xiàn)頭痛、乏力、惡心、嘔吐、氣促、煩躁不安以及視物模糊等癥狀。偶爾，嚴重高血壓患者由于大腦的水腫，出現(xiàn)嗜睡甚至昏迷。這種狀況被稱為“高血壓腦病”，需要立即處理。

　　老年高血壓患者血壓波動大，收縮壓一日內(nèi)波動可達40mmHg，舒張壓可達20mmHg以上，由于自主神經(jīng)功能失調(diào)，且易出現(xiàn)直立性低血壓。高血壓時，常可檢出已有心、腦、腎等多器官功能的改變，而且終末期進展快，治療效果及預后均較差。

　　因為有些患者即使血壓高達260mmHg以上也沒有自覺癥狀，所以，具有高血壓遺傳素質(zhì)的人好從30歲開始定期測量血壓。

　　那么我們在生活當中該如何警惕高血壓呢?哪些人更容易患上高血壓呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!

　　哪些人需要警惕高血壓

　　高血壓家族史

　　許多臨床調(diào)查資料表明，高血壓病具有明顯的遺傳特征，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發(fā)人群。世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母均有高血壓的子女其高血壓發(fā)生率為45%，父母僅一人有高血壓的子女其高血壓的發(fā)生率為28%，而父母均無高血壓的子女其高血壓發(fā)生率為3%。這一方面說明父母患有高血壓病，其子女患高血壓的幾率比普通人要高，另一方面也說明，父母患有高血壓病，其子女并非百分之百都會患高血壓病。有學者認為，遺傳性高血壓患者有兩種類型的遺傳基因：一是具有高血壓病主基因，這些人隨著年齡增長或遲或早會發(fā)生高血壓;二是具有高血壓副基因，這些人如果避免不良生活方式或生活習慣等外因的參與，則不會發(fā)生高血壓。

　　身體肥胖超重

　　肥胖者患高血壓病的幾率比較高，有關(guān)資料顯示，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%;40歲至60歲年齡段，正常體重患病率29.1%，而肥胖者則高達54.1%：60歲以上年齡段，正常體重的人患病率為54.2%，而肥胖者則高達72.1%。我國的人群研究結(jié)果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數(shù)偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　口味過重，攝入食鹽較多

　　攝入食鹽較多者是一個突出人群，尤其是在我國北方，這類人患高血壓病的幾率較高。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，患者在嚴格限制攝鹽后，血壓有所下降。大量飲酒、膳食中過多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過低，也會導致血壓升高。

　　長期大量吸煙

　　吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以，在防治高血壓的過程中，應大力宣傳戒煙。

　　生活不規(guī)律，精神緊張和心理壓力大

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期生活不規(guī)律，精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業(yè)者，例如駕駛員、證券經(jīng)紀人、售票員、會計、醫(yī)生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規(guī)律，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。