三、中醫(yī)治療

　　除了以上的治療方法之外，在我們生活中常見的治療發(fā)作性睡眠的方法還是為中醫(yī)方法。那中醫(yī)如何治療發(fā)作性睡眠呢?

　　1、痰濕困脾型

　　多見于形體肥胖之人，表現(xiàn)為胸悶、納呆、大便不爽、痰多泛嘔、口中粘膩、身重嗜睡、舌苔白膩、脈濡緩，治療原則為燥濕健脾豁痰開竅，方藥用醒脾開竅湯加竹茹、半夏等。

　　2、脾氣不足型

　　多見于病后或高齡之人，表現(xiàn)為神疲乏力、腹脹食少、食后困倦嗜睡、少氣懶言、形體消瘦或肥胖浮腫、舌淡苔薄白、脈虛弱，治療原則為益氣健脾，方藥用醒脾開竅湯加人參、白術、黃芪等。

　　3、肝郁脾虛型

　　患者長期憂愁思慮、精神萎靡不振、頭昏欲睡多夢、時有兩脅不適、納呆食少、大便不利或腹痛瀉泄、舌苔薄白或稍膩、脈弦細或澀，治療原則為舒肝健脾開竅，方藥用醒脾開竅湯加柴胡、黨參、枳殼等。

　　4、氣血兩虛型

　　患者面色萎黃無華或淡白、納呆食少、神疲乏力、心悸多夢、氣短懶言、自汗、頭暈目眩、舌淡嫩苔薄白、脈沉細無力，治療原則為益氣養(yǎng)血醒脾開竅，方藥用醒脾開竅湯加黃芪、當歸、人參等。

　　5、濕濁蒙蔽型

　　患者頭重如裹、口干黏不思飲水、胸悶不饑、二便不利、舌苔厚膩。《黃帝內經(jīng)》云，"邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。"頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。治療原則為芳香化濁醒脾開竅。方藥用醒脾開竅湯加佩蘭、蒼術、白豆蔻等。

　　發(fā)作性睡眠飲食

　　1、飲食要清淡

　　食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除困倦。

　　2、吃蔬菜和水果

　　多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。

　　3、吃姜

　　生姜具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。但生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

　　發(fā)作性睡眠預防

　　1、日常生活中采取一系列防治措施減少發(fā)作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

　　2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

　　3、好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

　　4、發(fā)作性嗜睡患者應盡量避免服用鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于發(fā)作性睡眠的一些癥狀以及發(fā)作性睡眠的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防發(fā)作性睡眠了。因此，如果不想患上發(fā)作性睡眠的話，則一定要多加預防才行哦。