三、油煙機(jī)使用的時候要特別小心

　　在一些相關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女性長時間接觸廚房是會加重患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，并且這種風(fēng)險(xiǎn)和男性抽煙時候患上的肺癌沒有多少區(qū)別。

　　在炒菜的時候我們會把油煙機(jī)打開，意圖把這些油煙都吸收走，但是，廚房中的油煙是無處不在的，并不能徹底的清除掉，一般來說，在生活中對于炒菜的時候要把窗戶也打開，這樣是能夠有效的把廚房中的這些油煙徹底的清除廚房，對于廚房中的空氣也有一個凈化的過程。

　　并且，在炒完菜之后，把油煙機(jī)再打開十多分鐘，在這十多分鐘也是能夠吸收油煙的。

　　四、如何有效的預(yù)防肺癌

　　上面說到在生活中會造成肺癌的一些生活方式，其實(shí)任何病癥預(yù)防是要比治療安全有效的多，在日常生活中對于肺癌提前預(yù)防比治療要安全有效。小編在這里向大家介紹幾種可以食用的預(yù)防肺癌的食物，希望對大家有所幫助。

　　1、大蒜

　　在一項(xiàng)追蹤調(diào)查中表明，每天吃一次大蒜是能夠有效的降低患肺癌的機(jī)率，大蒜能夠有效的避免肺癌的發(fā)生。這是因?yàn)榇笏庥秃軓?qiáng)的抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)物質(zhì)能夠激活巨噬細(xì)胞，從而有效的提高機(jī)體的抗癌能力。并且在大蒜中還有一種含硫化合物，能夠有效的殺滅腫瘤細(xì)胞。

　　對于吸煙的人來說，要是能夠每周吃兩次大蒜是可以降低肺癌的發(fā)生，對于肺部有很好的保護(hù)。

　　因而，在生活中不妨吃一點(diǎn)大蒜來保護(hù)肺部。

　　2、牛奶和酸奶

　　在生活中其實(shí)喝牛奶不僅僅能夠補(bǔ)鈣，對于預(yù)防肺癌也是非常有幫助的，這是因?yàn)樵谂Ｄ讨杏猩眢w必須的氨基酸，這些氨基酸可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力，防治疾病的發(fā)生。而酸奶則可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，能夠有效的調(diào)理腸胃內(nèi)部細(xì)菌的平衡。

　　通過食用牛奶和酸奶是能夠產(chǎn)生一種叫做短鏈脂肪酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動，對于身體中菌體有很好的滲透，從而有效的凈化腸胃，減少腸胃疾病的發(fā)生。

　　因而，在生活中不妨多喝一些酸奶喝牛奶。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于日常生活中預(yù)防肺癌的簡單描述，相信大家對于肺癌的治療有了更多的了解，在生活中肺癌是非?？膳碌牟“Y，希望上面的介紹對于大家有所幫助，按著上面的生活方式，會讓你一生都不得肺癌的。