空氣、環(huán)境的變差讓很多人感覺到呼吸都是那么的困難，在生活中，因為空氣的變差、周圍環(huán)境的惡劣，很多以前根本就沒有聽說過的疾病成了危害健康的殺手。呼吸是每個人每個時辰必須有的生理動作，通過呼吸能夠很好的促進身體的調(diào)節(jié)，肺部可以說是這個時候重要的器官，在冬天氣候干燥、環(huán)境對肺部會造成很大的傷害，這種傷害要是不進行預防的話是容易造成肺癌的發(fā)生。

　　在生活中說到肺癌不少人不會感覺到陌生，畢竟在我們的周圍有不少肺癌患者，這些肺癌患者要是不能得到治療是會導致死亡的，一方面是因為空氣的變差導致，另一方面則是因為生活中我們一些生活方式導致的，下面就和大家一起來學習了解一下在生活中每天只需要這么做是能夠讓你一生不得肺癌的。

　　一、好不要抽煙

　　要說到在生活中傷害肺部常見的生活方式無疑就是抽煙了，據(jù)不完全統(tǒng)計在全中國抽煙的人數(shù)多達兩億，這是一個非常龐大的數(shù)字。

　　并且在當前中國抽煙的人數(shù)呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，不少年輕人是抽煙的主要代表，在街道上經(jīng)常會見到未成人在抽煙。

　　在生活中也不乏一些人早上起來就抽一支煙，還在說著早上一支煙，勝似神仙的話，其實這樣的抽煙對于身體是有傷害的。

　　在早上身體中新陳代謝較快，這個時候抽煙是會導致血液流動受到很大的影響。吸進身體中的煙霧是會破壞身體中的細胞，會使得肺部受到感染，同時會阻礙人體呼吸的氣體，使得肺部細胞開始膨脹或者是爆裂。嚴重的時候是會導致呼吸困難的。

　　因而，在生活中要減少抽煙，以免肺癌的發(fā)生。

　　二、大氣污染要謹慎

　　進入冬天有一個不得不提的詞語，霧霾，在冬天全國大部分地區(qū)都是遭受霧霾的影響。

　　在冬天要是不注意霧霾的話是會傷害帶肺部的，肺部可以說是身體中的凈化器，呼吸身體中的氣體都要經(jīng)過肺部進行轉(zhuǎn)化，在這這轉(zhuǎn)化過程中是能夠有效的保護身體。

　　但是霧霾這樣的粉塵并不會很容易就消失，要是長時間的在身體中積累是會造成支氣管炎、哮喘的發(fā)生。

　　在冬天外出的時候，我們一般要把口罩戴著，以免霧霾中的粉塵進入身體，造成不必要的傷害。