神經(jīng)性偏頭痛怎么治

　　頭痛是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的，很多人習(xí)以為常認(rèn)為沒什么大礙，長(zhǎng)期性頭痛很可能是腦神經(jīng)問題，所以需要到正規(guī)專業(yè)的精神病醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，這可以不僅可以確定病情也可以查找病因，也方便對(duì)癥下藥。那么，頭痛怎么辦?

　　第一、若是白領(lǐng)患上了神經(jīng)性頭痛，那則應(yīng)注意在封閉式的辦公室里應(yīng)多開窗通風(fēng)，因?yàn)轭^痛癥的發(fā)生與活動(dòng)的空間內(nèi)空氣是否流通有關(guān)，若是有條件，應(yīng)在適時(shí)的工作后，起身出門到外散步，多接觸綠色植物亦是能緩解頭痛的一大妙招。

　　第二、勿讓壓力致頭痛。“壓力山大”成了人們流行的口頭語，現(xiàn)今壓力的逐步增大使人感到身心俱疲，但為了有好的生活質(zhì)量卻不得不努力奮斗。而專家則指出，不適當(dāng)排解自身壓力也是導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛發(fā)生的原因，所以當(dāng)我們感到緊張、疲倦時(shí)一定要懂得釋放自身的不良情緒，從而降低神經(jīng)性頭痛發(fā)生的機(jī)率。

　　第三、其實(shí)，攝入了過多的巧克力、酒精類的食物也會(huì)引發(fā)頭痛，不僅如此，味道過重、過偏的食物都是神經(jīng)性頭痛患者應(yīng)該忌食的，這些食物可能會(huì)引發(fā)頭痛，亦會(huì)加重患者的病情，對(duì)治療期間的患者也尤為不利，所以專家在此建議大家還是勿食用刺激性食物為好，擁有一個(gè)科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)疾病的幫助非常之大。

　　神經(jīng)性頭疼的中醫(yī)治療

　　神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活，很多患者和醫(yī)生都采用西藥治療，這種方法雖然見效快速，但是藥物依賴性一副作用都比較大所以一般都采用中藥治療，避免了長(zhǎng)期服用西藥產(chǎn)生藥物依賴和副作用。

　　神經(jīng)性頭痛與飲食有密切關(guān)系

　　一、飲水

　　一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。

　　二、食物

　　吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì)下降，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。

　　三、注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量

　　太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛。

　　四、記下你所吃的東西

　　巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現(xiàn)頭痛的毛病，應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

　　五、減少飲酒

　　飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺。

　　六、不要吃過多止痛丸

　　過量使用藥物會(huì)導(dǎo)致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時(shí)間，看看頭痛有沒有停止。