如何遠離糖尿病

　　1、糖尿病腎病患者應(yīng)注意嚴格控制血糖和血壓，這對防止糖尿病腎病的發(fā)生，也很有幫助。

　　2、患者應(yīng)注意適當限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入，并注意節(jié)制含鉀的引流和水果的攝入。

　　3、患者應(yīng)注意限制食鹽的攝入量，飲食好以清淡為主。

　　4、糖尿病人應(yīng)注意多喝水，并注意保持每天的飲水量和尿量。

　　5、患者應(yīng)該防止泌尿系感染，這主要是不僅由于泌尿系感染是引發(fā)糖尿病腎病的重要因素，而且還會加速糖尿病腎病患者病情的進展，所以患者應(yīng)該盡量的預防泌尿系統(tǒng)的感染。

　　6、患者還應(yīng)注意補充維生素和微量元素，尤其是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對腎臟有很好的保護作用。

　　7、患者應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入量，對于早期的糖尿病腎病，應(yīng)該注意蛋白質(zhì)的攝入量，特別是應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)。但到了糖尿病腎病的晚期，該病患者若還是大量地攝入蛋白質(zhì)就會使血液中蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物升高，這會給患者帶來極大的危害。

　　8、高血糖是導致腎臟損害的根本原因，控制血糖不僅有助延緩糖尿病腎病的發(fā)生。

　　9、應(yīng)定期監(jiān)測蛋白尿狀況和腎功能及進展，一旦確診存在腎損傷，至少每半年至1年就應(yīng)監(jiān)測一次。

　　10、要保持良好的生活方式，戒煙、避免應(yīng)用止痛劑、戒酒及其他容易造成腎損傷的藥物，限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入，推薦成人每天攝入蛋白質(zhì)以每公斤體重0.8--1g為宜。

　　結(jié)語：身體是革命的本錢，擁有一個健康的體魄是十分重要的事情，大家在生活當中千萬不要忽略了自己的健康，一定要多多注意自己的飲食習慣，生活習慣等等，希望上面小編的介紹能幫助到大家。