女人怎么吃鹿茸好

　　比起男性來說，女性因為體質(zhì)的原因更需要做好養(yǎng)生保健的工作。而作為養(yǎng)生珍品的鹿茸就是女性保健的佳選擇之一。那么對于女性來說，怎么吃鹿茸才能獲得佳的養(yǎng)生功效呢?今天就讓小編為大家介紹下女性吃鹿茸的好處以及食用方法吧!

　　現(xiàn)代科學分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明，它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口愈合、改善心血管系統(tǒng)、增強體力、增強生殖能力。

　　女人吃鹿茸有什么好處?好處很多，女性朋友用鹿茸補血，可補孕產(chǎn)后虛弱，崩漏等癥，也用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。尤其是手腳冰冷，宮寒的女性?？梢猿月谷籽a血改善。此外，鹿茸還用于小兒肝腎不足、發(fā)育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥。

　　女人吃鹿茸怎么吃呢?對于女性朋友有很好滋補作用的鹿茸食用方法很多，在這里介紹一種比較常見的對于女性有很多功效的食膳給大家。

　　食法1：干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。

　　食法2：將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

　　食法3：用鹿茸片炮制藥茶飲用，后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。

　　食法4：用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜.

　　食法5：用小米(或粳米)煮粥，食粥時調(diào)入?yún)⑷追?白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。

　　食法6：取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3，5小時后食用，可分多次食之。

　　參茸雞肉湯

　　[原料]高麗參5克，鹿茸10克，雞肉100克。

　　[制作方法]高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。

　　[特點]大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。