大家都知道，有時(shí)候病來(lái)如山倒，讓你不得不去醫(yī)院就診，但是你知道嗎，按摩也能治病哦，很多人一定都是持有懷疑的態(tài)度，按摩哪些地方可以治療疾病呢，按摩能治病的遠(yuǎn)離是什么呢，我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯全集來(lái)了解一下吧。

　　按摩也能治病

　　按摩這些穴位能治病

　　保健心臟按摩內(nèi)關(guān)穴

　　伸開(kāi)手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。

　　因?yàn)閮?nèi)關(guān)穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無(wú)論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。

　　風(fēng)寒頭痛按摩列缺穴

　　很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榕几酗L(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛，這時(shí)就可以通過(guò)按揉列缺穴來(lái)疏衛(wèi)解表，還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。

　　兩手虎口交叉相握，這時(shí)左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處，因此不僅對(duì)于肺經(jīng)，還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。

　　此外，列缺穴還有補(bǔ)肺益腎的功效，它還來(lái)源于其與任脈連接，任脈本身就是“陽(yáng)脈之海”，可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　舒服腰背按摩委中穴

　　屈腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見(jiàn)委中是治療腰背病癥的要穴。

　　對(duì)于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法，一點(diǎn)一放，同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對(duì)一些下肢疾病都有很好的保健護(hù)理作用。

　　增強(qiáng)胃動(dòng)力按摩天樞穴

　　天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。

　　天樞是大腸的“募穴”，所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因?yàn)榕c臟腑是“近鄰”，所以?xún)?nèi)外的病邪侵犯，天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，起著臟腑疾病“信號(hào)燈”的作用。從位置上看，天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道，因此對(duì)此穴的按揉，必然會(huì)促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。

　　在具體按揉時(shí)，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。

　　急救休克按摩人中穴

　　人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位，主治癲狂癇，中風(fēng)昏迷，小兒驚風(fēng)，面腫，腰背強(qiáng)痛等癥。當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏時(shí)突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

　　我們常說(shuō)“掐人中”，這句話在人暈倒的時(shí)候用的多。當(dāng)然掐人中只是一種簡(jiǎn)便的應(yīng)急急救措施，還應(yīng)及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，進(jìn)一步搶救，以免延誤病情。

　　降血壓按摩壓勞宮穴

　　高血壓患者生氣、暴怒、激動(dòng)或勞累時(shí)，血壓可急劇上升，此時(shí)按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無(wú)名指尖之間所對(duì)的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

　　勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，當(dāng)把手握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

　　本期嘉賓介紹

　　齊小田

　　男，副主任技師，就賣(mài)于湖北中醫(yī)學(xué)院，大專(zhuān)學(xué)歷，從醫(yī)三十余年，中國(guó)康復(fù)學(xué)會(huì)委員，省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)、康復(fù)治療學(xué)會(huì)、預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、足反射專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、省物理康復(fù)學(xué)會(huì)委員，發(fā)表了多篇本專(zhuān)業(yè)論文及專(zhuān)著，并獲得多項(xiàng)科研成果。手法獨(dú)特，稱(chēng)為中噢手法，且治療方法多樣，擅長(zhǎng)用各種物理康復(fù)技術(shù)治療頸椎病、肩周炎、腰椎病變、中風(fēng)后遺癥、各種功能障礙及周?chē)窠?jīng)損傷等疾病。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸湖北電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!