兒童吃飯難題一直是家長關(guān)注的焦點與難點。吃飯難，吃飯?zhí)羰?，飯量小等問題，一直困擾著家長們的心。那么小兒厭食的原因有哪些呢，怎樣可以讓孩子乖乖吃飯呢?小兒喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些，下面隨著飲食養(yǎng)生匯視頻來了解一下吧。

　　小孩呢，相對于成人來說，他正處在生長發(fā)育的階段，如果食物攝入得不夠，食欲減退，那么他的營養(yǎng)攝入量也不會滿足他生長的需要，那么會引起什么呢?

　　他的各種維生素，微量元素，蛋白質(zhì)的這種缺乏，會影響到孩子的生長和發(fā)育，有可能會出現(xiàn)身體的發(fā)育，比如說身高體重發(fā)育得遲緩，甚至智力發(fā)育得落后。另外嚴重的有的孩子會造成免疫力的降低，容易反復(fù)感染，反復(fù)生病。

　　小兒厭食病因大拷問

　　厭食癥病因多種多樣，歸納有以下幾種。

　　1.全身性疾病的影響。

　　2.藥物影響。

　　3.微量元素缺乏及某些內(nèi)分泌素不足。

　　4.氣候影響。

　　5.喂養(yǎng)不當(dāng)。

　　6.神經(jīng)性厭食。

　　小兒喂養(yǎng)誤區(qū)大

　　第一種，孩子不愛吃飯的時候，我就多哄哄他吃點愛吃的零食

　　現(xiàn)在，因為很多孩子不吃飯經(jīng)常拿一顆糖或者點心來哄孩子，或者給孩子吃他愛吃的東西，我們在臨床上也有很多的小孩，厭食，然后吃了，比如中藥或者西藥，你刺激了他的食欲，增加他的食欲以后，但是家長還是給他吃他喜歡的東西。等于是沒有解決根本的問題。

　　第二種，孩子一歲多了，還是特別愛吃奶，也不愛吃別的，于是就哄哄他，讓他多喝奶，反正也能飽嘛。

　　我們不管是母乳，還是牛奶，就是人工的喂養(yǎng)，它適合于年齡小的孩子，因為它的營養(yǎng)可以滿足這種小嬰兒的生長需要，當(dāng)孩子長到一定程度，也就是我們所說的四到六個月的時候，就除了喂母乳以外，或者喂牛奶以外，要增加輔食了，而且對斷乳也有一定要求的，很多的厭食的孩子，都是在添加輔食的時候，添加輔食不夠積極，添加輔食種類過少，這樣有過一個研究，這樣的孩子在一歲以后，尤其到兩三歲以后，對其他飲食的食欲會有明顯的下降。

　　第三種，寶寶每次吃飯時給他講講故事，或者是拿個平板電腦放個動畫片，這樣他心情好一點，吃飯就會吃得香

　　對于兒童，尤其這些幼兒，就是我們說的兩到三歲的孩子，他一開始飲食習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，如果你在進食的時候，過多的給他講故事，看動畫片，他的注意力不夠集中的話，那么他的進食的時間會延長。

　　我們一般說小孩進食的時間好是在三十分鐘，左右不要太長，如果多多有的時候四十五分鐘就已經(jīng)很長了，再長的話會形成什么樣的問題呢?一個是他區(qū)分不了，進食跟非進食的時間，養(yǎng)成不了飲食的習(xí)慣，他也沒有這種進食和不進食這種饑餓感的區(qū)別，他以后沒法兒養(yǎng)成正常的這種正常一日三餐的習(xí)慣。

　　本期嘉賓介紹

　　趙謙

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，擅長治療兒童疾病。

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