牙齒的好壞，決定我們可以吃多少美食，在生活中，我們一定要保護(hù)好牙齒，平時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多老年人的牙齒都不是很好，所以保護(hù)牙齒從小做起，牙齒為什么會(huì)敏感呢，怎樣能改善牙齒敏感呢，下面隨著飲食養(yǎng)生匯節(jié)目來(lái)了解一下吧。

　　牙齒為什么會(huì)敏感

　　牙齒敏感和牙齦退縮有關(guān)。牙齦退縮會(huì)導(dǎo)致牙齦下方的牙本質(zhì)暴露，那里有成千上萬(wàn)條細(xì)管通向牙齒的神經(jīng)中心——牙髓。

　　這些細(xì)管，能夠?qū)⒗錈崴崽鸬拇碳鲗?dǎo)至牙齒神經(jīng)，引起牙齒疼痛。下列因素，可能引起牙齒過(guò)敏。

　　1. 個(gè)體因素年齡

　　牙齒為敏感的年齡階段為 25～30 歲。

　　牙齒磨損

　　比如長(zhǎng)時(shí)間使用硬質(zhì)牙刷、過(guò)度用力刷牙或磨牙癥，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。

　　磨牙癥

　　磨牙癥或磨牙癖會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損，暴露牙本質(zhì)。

　　牙齦疾病、牙齦炎

　　牙齦炎癥和腫痛會(huì)引起牙齦退縮，導(dǎo)致牙齒根部暴露。牙齒損傷： 破損的牙齒容易充滿細(xì)菌，細(xì)菌進(jìn)入到牙髓后會(huì)引起炎癥。

　　牙根部的牙菌斑

　　在牙根表面的牙菌斑，也會(huì)影響牙齒的敏感度。

　　2. 外界因素

　　酸性食物

　　飲食含有大量酸性成分會(huì)消耗牙釉質(zhì)，例如柑橘類水果、西紅柿、腌菜及茶類。

　　牙齒美白產(chǎn)品

　　有些產(chǎn)品可能會(huì)成為牙齒過(guò)敏的主要原因。

　　長(zhǎng)期使用漱口水

　　一些含有酸性物質(zhì)的非處方類產(chǎn)品會(huì)對(duì)已經(jīng)暴露的牙本質(zhì)造成影響，加重牙齒損耗，應(yīng)向牙醫(yī)咨詢，選擇中性的含氟溶液。

　　口腔治療

　　口腔潔牙、平整牙根、牙冠植入及牙修復(fù)會(huì)造成牙齒敏感，約需要 4～6 周恢復(fù)。

　　怎么能改善牙齒敏感

　　牙刷和牙線

　　正確、規(guī)律地使用牙刷或牙線對(duì)口腔進(jìn)行全面的清潔。

　　軟質(zhì)牙刷

　　清潔牙齦線周圍時(shí)力度要輕柔，避免損傷牙齦。

　　降低牙齒敏感性的牙膏

　　有些品牌的牙膏可以防止牙齒過(guò)敏，規(guī)律使用能降低牙齒敏感性，可以嘗試使用這類產(chǎn)品并選出對(duì)自己有效的。

　　提示：睡前可以用手指或棉簽，將薄層的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏，而不是控制牙結(jié)石的牙膏。

　　本期嘉賓介紹

　　羅冬青

　　女。主任醫(yī)師?？谇恢魅?。擅長(zhǎng)牙周病系統(tǒng)治療手術(shù)，牙體修復(fù)，口腔病中醫(yī)治療。1984年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，驗(yàn)北京工作者協(xié)會(huì)常務(wù)理事，從事牙體病、牙周病、口腔粘膜病以及牙列缺失的固定和活動(dòng)、義齒修復(fù)治療工作二十余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表20余篇學(xué)術(shù)論文，主編口腔專業(yè)各地書(shū)籍兩部，曾先后在北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院牙周科、南京醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院修復(fù)科、口腔內(nèi)科、南京大學(xué)附屬口腔醫(yī)院等研修十余次。

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