中醫(yī)講究望聞問(wèn)切，通過(guò)四診能夠判斷一個(gè)人的身體狀況，今天的節(jié)目讓我們伸出手掌，看看手掌和臉的顏色透露出我們身體的哪些信息?？词挚茨樦⑽?，真的很神奇呢，接下來(lái)就隨著飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目來(lái)了解一下什么是脾胃濕熱。

　　什么是脾胃濕熱

　　脾胃濕熱，也稱中焦?jié)駸帷Ｆ⑽笣駸岬幕颊呙嫔奔t，油光滿面，伴有明顯的口臭，脾胃濕熱會(huì)引起身體很多疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致丹毒。導(dǎo)致脾胃濕熱的原因有很多，主要是由于飲食不節(jié)、過(guò)食肥甘厚膩、過(guò)量飲酒釀成濕熱。

　　節(jié)目中，醫(yī)生也會(huì)教您幾個(gè)簡(jiǎn)單的穴位，通過(guò)按摩來(lái)強(qiáng)身健體。

　　我們常說(shuō)藥食同源，除了按摩，醫(yī)生還會(huì)推薦一款非常實(shí)用的小藥方，對(duì)緩解脾胃濕熱十分有效。

　　身體情況真的能從臉上看出來(lái)嗎

　　足三里、三陰交、豐隆穴是脾胃的三個(gè)大穴，每次往里點(diǎn)按這三個(gè)穴位50次左右可以起到健脾、清熱、祛痰濕的功效，對(duì)緩解脾胃濕熱有所幫助。

　　用艾葉、蒼竹一起來(lái)煮，晚上用來(lái)泡腳對(duì)緩解脾胃濕熱也有好處。此外經(jīng)常飲用三仁湯，主要成分為杏仁、薏仁和白蔻仁，有化濕濁的功效。

　　治療脾胃濕熱的神奇飲品

　　今日菜譜

　　五汁飲

　　食材：甘蔗、梨、藕、馬蹄、牛奶

　　制作步驟

　　1 甘蔗切小塊入鍋，煮出甜香湯水，梨、藕、馬蹄切小片備用。

　　2 開(kāi)鍋后甘蔗撈出，下入馬蹄和藕片，待再次開(kāi)鍋將梨片也下入鍋內(nèi)。

　　3 后倒入牛奶，少許鹽。

　　本期嘉賓介紹

　　王志斌

　　男，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。畢業(yè)后于北京中醫(yī)藥大學(xué)，在東方醫(yī)院消化內(nèi)科工作。曾先后從師于李軍祥教授等知名中醫(yī)專家學(xué)習(xí);于國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表論文多篇，主持及參與多項(xiàng)臨床課題研究。

　　熱愛(ài)臨床工作，工作上踏實(shí)敬業(yè)，對(duì)病人認(rèn)真負(fù)責(zé)，廣受患者好評(píng)。擅長(zhǎng)慢性胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍、功能性胃腸病、慢性膽囊炎、酒精性肝病、病毒性肝炎及各類肝硬化等疾病的中西醫(yī)診療。

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