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  楊式太極拳85式技擊特點(diǎn)

  學(xué)習(xí)楊式太極拳85式的特點(diǎn)看,我們得學(xué)會(huì)從三個(gè)方面去分析。

  楊式太極拳技擊的主要特點(diǎn),應(yīng)從大的方面來(lái)理解,一個(gè)是“舍己從人”,就是從特殊的方面掌握主動(dòng)權(quán)。

  另一個(gè)是“后發(fā)先至”,就是“彼不動(dòng),我不動(dòng),彼微動(dòng),我先動(dòng)”,這是太極拳區(qū)別于其它拳術(shù)的關(guān)鍵所在。

  第三個(gè)從風(fēng)格上來(lái)說(shuō)就是“剛?cè)嵯酀?jì)”,有內(nèi)在的變化節(jié)奏。第四個(gè)是從習(xí)練方式上來(lái)講,要求“用意不用力”。

  楊式太極拳85式在技擊中靈活地運(yùn)用了我國(guó)古代謀略經(jīng)典《三略》中的上略以柔克剛之哲理,在與人交手時(shí)“舍己從人”,“人不知我,我獨(dú)知人”。

  進(jìn)以剛為主,退以柔為主,這是格斗之技的普遍原則。剛即所謂“出手如鐵”,柔即所謂“化手如綿”。

  剛顯于外,周身之力凝于一點(diǎn);柔隱于內(nèi),神態(tài)自然,彈韌兼?zhèn)洹?/p>

  在格斗的刀光劍影中,在拳來(lái)腳往的較技中,輕沉相輔,剛?cè)嵯喑?,不但符合技擊要旨,且包含辯證法的因素,處處閃爍著哲理異彩。

  同其它內(nèi)家拳法一樣,楊式太極拳的技擊,首先必須具備完整身法下的整體動(dòng)力,就是人們常說(shuō)的內(nèi)力。

  內(nèi)力也被稱(chēng)為內(nèi)勁,它與內(nèi)氣密不可分,系由內(nèi)氣轉(zhuǎn)化而來(lái)。

  它是蘊(yùn)藏在身體內(nèi)部的各個(gè)部位、各個(gè)系統(tǒng)(如臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋骨等)按照主觀意識(shí)的調(diào)動(dòng)、化解,抵抗外力對(duì)自己的作用,或者向外施放作用于他人,形成體外物體的一種勁力。

  是自身“內(nèi)三合”(即心與意合、意與氣合、氣與力合)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的體現(xiàn)。

  它可以用于己身被調(diào)動(dòng)到自己的各個(gè)部位,它可以隱于內(nèi)或顯于外。

  顯露于外的時(shí)候,往往通過(guò)肢體(四肢)來(lái)表達(dá),人們可以通過(guò)肢體肌肉與骨骼的活動(dòng),比較容易地看出來(lái)。

  所謂隱于內(nèi),即隱于經(jīng)絡(luò)、筋骨、臟腑之中,不易被人察覺(jué)。

  只有當(dāng)外力作用于其身體的時(shí)候,我們才可知曉,這就是力由內(nèi)換,是內(nèi)氣潛轉(zhuǎn)的結(jié)果。

  例如,我們?cè)跉夤χ锌吹降奈肜?chē),身臥槍尖,力拉多弓等等。

  上述道理就是楊式太極拳“內(nèi)氣利于養(yǎng)生,內(nèi)勁用于技擊”的原理。

  所以,欲技擊,必先求得一觸即發(fā)的整勁。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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