欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          		
          		
          

          楊式太極拳85式 楊式太極拳85式練習(xí)的基本方法

          民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 楊式太極拳

          視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

          責(zé)編:宋輝

          發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:51

            楊式太極拳85式技擊特點(diǎn)

            學(xué)習(xí)楊式太極拳85式的特點(diǎn)看,我們得學(xué)會(huì)從三個(gè)方面去分析。

            楊式太極拳技擊的主要特點(diǎn),應(yīng)從大的方面來(lái)理解,一個(gè)是“舍己從人”,就是從特殊的方面掌握主動(dòng)權(quán)。

            另一個(gè)是“后發(fā)先至”,就是“彼不動(dòng),我不動(dòng),彼微動(dòng),我先動(dòng)”,這是太極拳區(qū)別于其它拳術(shù)的關(guān)鍵所在。

            第三個(gè)從風(fēng)格上來(lái)說(shuō)就是“剛?cè)嵯酀?jì)”,有內(nèi)在的變化節(jié)奏。第四個(gè)是從習(xí)練方式上來(lái)講,要求“用意不用力”。

            楊式太極拳85式在技擊中靈活地運(yùn)用了我國(guó)古代謀略經(jīng)典《三略》中的上略以柔克剛之哲理,在與人交手時(shí)“舍己從人”,“人不知我,我獨(dú)知人”。

            進(jìn)以剛為主,退以柔為主,這是格斗之技的普遍原則。剛即所謂“出手如鐵”,柔即所謂“化手如綿”。

            剛顯于外,周身之力凝于一點(diǎn);柔隱于內(nèi),神態(tài)自然,彈韌兼?zhèn)洹?/p>

            在格斗的刀光劍影中,在拳來(lái)腳往的較技中,輕沉相輔,剛?cè)嵯喑?,不但符合技擊要旨,且包含辯證法的因素,處處閃爍著哲理異彩。

            同其它內(nèi)家拳法一樣,楊式太極拳的技擊,首先必須具備完整身法下的整體動(dòng)力,就是人們常說(shuō)的內(nèi)力。

            內(nèi)力也被稱為內(nèi)勁,它與內(nèi)氣密不可分,系由內(nèi)氣轉(zhuǎn)化而來(lái)。

            它是蘊(yùn)藏在身體內(nèi)部的各個(gè)部位、各個(gè)系統(tǒng)(如臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋骨等)按照主觀意識(shí)的調(diào)動(dòng)、化解,抵抗外力對(duì)自己的作用,或者向外施放作用于他人,形成體外物體的一種勁力。

            是自身“內(nèi)三合”(即心與意合、意與氣合、氣與力合)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的體現(xiàn)。

            它可以用于己身被調(diào)動(dòng)到自己的各個(gè)部位,它可以隱于內(nèi)或顯于外。

            顯露于外的時(shí)候,往往通過(guò)肢體(四肢)來(lái)表達(dá),人們可以通過(guò)肢體肌肉與骨骼的活動(dòng),比較容易地看出來(lái)。

            所謂隱于內(nèi),即隱于經(jīng)絡(luò)、筋骨、臟腑之中,不易被人察覺(jué)。

            只有當(dāng)外力作用于其身體的時(shí)候,我們才可知曉,這就是力由內(nèi)換,是內(nèi)氣潛轉(zhuǎn)的結(jié)果。

            例如,我們?cè)跉夤χ锌吹降奈肜?,身臥槍尖,力拉多弓等等。

            上述道理就是楊式太極拳“內(nèi)氣利于養(yǎng)生,內(nèi)勁用于技擊”的原理。

            所以,欲技擊,必先求得一觸即發(fā)的整勁。

          營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
          西洋參的功效與作用
          西洋參的功效與作用
          西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
          大麥茶的功效與作用
          大麥茶的功效與作用
          大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
          金桔的功效與作用
          金桔的功效與作用
          金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
          鐵皮楓斗的功效與作用
          鐵皮楓斗的功效與作用
          鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
          花椒的功效與作用
          花椒的功效與作用
          大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
          花椒的功效與作用
          花椒的功效與作用
          大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

          太極拳精選

          簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

          簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

          說(shuō)到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
          論慢練太極拳是為了擊打更快

          論慢練太極拳是為了擊打更快

          太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
          透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

          透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

          太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
          論怎樣提高太極拳的技擊水平

          論怎樣提高太極拳的技擊水平

          眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
          闡述練太極拳先天推手的含義

          闡述練太極拳先天推手的含義

          太極拳與未來(lái)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
          返回
          首頁(yè)
          沾益县| 准格尔旗| 郓城县| 炉霍县| 安阳县| 奎屯市| 和顺县| 观塘区| 延津县| 建德市| 调兵山市| 浮梁县| 栾川县| 南开区| 灵寿县| 定南县| 封丘县| 江北区| 绍兴县| 屯昌县| 民丰县| 咸阳市| 明星| 改则县| 察哈| 绍兴县| 白河县| 桂平市| 航空| 壶关县| 马龙县| 霍城县| 东丰县| 开阳县| 平南县| 梁平县| 宁阳县| 灵丘县| 宝坻区| 阳曲县| 如皋市|