10云南白藥藥劑對于緩解疼痛、瘀傷、肌肉酸痛等都有非常好的效果，只需要在患處噴上適量的藥劑即可起到緩解疼痛、治療傷口瘀傷等效果。

　　11出現(xiàn)肌肉酸痛時，為簡單有效的方法就是對此處進行適當?shù)陌茨?。按摩肌肉酸痛處可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張的情況，對于解決酸痛也有很大的幫助。

　　12如果胳膊肌肉酸痛癥狀長時間出現(xiàn)，那可以通過外貼活血膏藥得到解決。

　　13必要時，可以通過針灸的方法來解決胳膊肌肉酸痛的癥狀。

　　14有時感冒或者是其它的疾病也會引發(fā)胳膊肌肉酸痛癥狀的發(fā)生，此時可以通過服用消炎藥或者止疼藥得到緩解。此方法應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

　　司機開車眼睛不舒服怎么辦 幾個小妙招輕松搞定

　　司機朋友們長時間注視路況，眨眼次數(shù)減少，眼表面長時間暴露在空氣中，水分容易“蒸發(fā)”，就會經(jīng)常感覺眼睛干澀，酸脹，視物模糊。那么司機眼睛干澀不舒服怎么辦呢?下面小編為您介紹司機眼睛不舒服怎么辦，一起來看看吧。

　　滴眼藥水，眼藥水是眼科疾病常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。所以滴眼藥水是比較常見的緩解眼睛疲勞的辦法，滴完后眼睛確實舒服不少。

　　1滴眼藥之前別忘了先洗手，以免經(jīng)手接觸引發(fā)感染。

　　2滴眼藥時，頭部要盡量向后仰，或平躺下來。用食指將下眼瞼下拉與眼球分開。

　　3將眼藥水瓶嘴對準眼睛，點在結(jié)膜穹窿內(nèi)。眼藥水滴一至兩滴即可，眼藥膏大約擠出一公分長，因為眼球表面的容積很有限，且淚液由鼻淚管排掉的速度很快，所以在這有限的容積及時間內(nèi)才增加眼藥與眼球表面接觸和時間，注意，眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或睫毛，以防止藥瓶受污染，并且點完眼藥后立即蓋上瓶蓋。

　　4閉上眼睛至少五分鐘，不可以眨眼，并用手指輕輕按壓眼內(nèi)角鼻淚管處，至少二分鐘，以減慢藥液的排掉。