欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

羽毛球技術(shù) 想更好的打羽毛球就該了解這些(2)

  2.看球

  球打出后,總不自覺地眼睛目送球到對方場地。

  但其實(shí)球出去后,并不必目送球很遠(yuǎn),做該做的事情,比如把送行的時間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要,多花這點(diǎn)時間跑位會跑的更合理,不過也不能完全不看球。

  3.站位

  球打出后,習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀龅?,等著球再次回到自己場地,人卻呆著不動。

  球出去后,人應(yīng)該馬上就歸位,歸到場地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動。

  4.擊球點(diǎn)

  擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很,呵呵,可能每位都有體會,但每次都能擊中個人的高點(diǎn)卻非常難,因?yàn)榱?xí)慣很難改變,但的確非常有效(地球人似乎都知道,但每個球都做到的人卻很少,所以,平時刻意的練練吧)。

  5.網(wǎng)前撲球

  網(wǎng)前撲球很容易出界下網(wǎng)。

  如果一個球可以撲的話,一般是質(zhì)量并不好的回球,此時對方很容易緊張,而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊,可由于時間短,很難把手腕角度調(diào)整好,球也就反而容易出界和下網(wǎng)。

  如果花的力氣小一點(diǎn),別讓球出界或下網(wǎng)的話,其實(shí)大多數(shù)情況下攻擊力已經(jīng)足夠得分了(因?yàn)閷Ψ綔?zhǔn)備時間很短,高手除外)。

  6.雙打網(wǎng)前握拍

  雙打時,網(wǎng)前封網(wǎng)的人可能有這個習(xí)慣:拍子是放下的而不是舉起來的。

  一般,如果在網(wǎng)前能擊中球話,大多是由上而下的(除非對方放了個高質(zhì)量的網(wǎng)前球),所以,拍子一般都是由上而下的擊球,如果球拍由下而上來擊球,勢必耗費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時間,這個時間非常寶貴。

  所以雙打網(wǎng)前的人應(yīng)該保持舉拍姿勢,而不是垂下拍子等球。

  7.雙打時非擊球者的跑動

  雙打時候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看著,這是有些人的習(xí)慣,事實(shí)上,空閑者應(yīng)該跑動到合理的位置去。

  結(jié)語:看到這里,小編希望大家通過上文的閱讀對快速提高羽毛球技術(shù)的方法有一些新的認(rèn)識,同時對于打羽毛球的正確姿勢也能夠多一些了解,我們的目的就是希望大家看完之后能夠培養(yǎng)起堅(jiān)持打羽毛球的好習(xí)慣。

如何提高羽毛球技術(shù) 打羽毛球 打羽毛球姿勢 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
白朗县| 大埔县| 石台县| 南涧| 汾西县| 手游| 任丘市| 石柱| 文成县| 稻城县| 兴义市| 疏勒县| 桓台县| 广灵县| 马龙县| 宣武区| 永春县| 叙永县| 浪卡子县| 贺州市| 长白| 夹江县| 海盐县| 张掖市| 遂宁市| 同德县| 南乐县| 郸城县| 贡山| 通州区| 北辰区| 德钦县| 马龙县| 呼玛县| 张家川| 丰原市| 博兴县| 柘荣县| 扬中市| 扬州市| 西乌珠穆沁旗|