羽毛球發(fā)球技術

　　發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發(fā)球雖不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創(chuàng)造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發(fā)球應引起初學者的充分重視。

　　發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說，發(fā)網前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術來完成，而發(fā)高遠球，則須采用正手發(fā)球。

　　1、正手發(fā)球

　　發(fā)球站位。單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

　　準備姿勢。身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。

　　用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

　　下面分別介紹用正手發(fā)球動作發(fā)出四種不同弧線的球的技術動作。

　　高遠球

　　球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠球。單打比賽時，常采用這種發(fā)球迫使對方退到遠的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠球質量好，就可在一定程度上限制對方一些進攻技術的發(fā)揮，使對方在接高遠球時不容易馬上組織進攻。在對方體力不支時，發(fā)高遠球也可以使對方消耗更多的體力。

　　發(fā)球動作要領

　　發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　發(fā)高遠球時易出現的錯誤

　　動作僵硬;放球與揮拍配合不當;擊球點靠近身體或離得太遠;握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠球時，如果出現上述錯誤動作就應認真對照發(fā)高遠球的動作要領，并參看“基本技術練習方法”中發(fā)球的練習方法。