隨著現(xiàn)在瑜伽運動的盛行，各種各樣相對應的瑜伽產(chǎn)品，在各個商場，品牌店，魚貫而入，受到了很多瑜伽愛好者的青睞，由于產(chǎn)品，種類，式樣繁多，挑選起來的時候眼花繚亂，很多人并不知道哪種瑜伽墊才是適合自己的。

　　對于很多喜歡練習瑜伽的愛好者來說，瑜伽墊都是必不可少的，這是練習瑜伽時一個非常重要的輔助工具，一個好的瑜伽墊可以幫助瑜伽愛好者更好地進行練習，并且避免地面上的不潔，那樣會讓身體上沾滿灰塵，瑜伽墊的選擇面是非常廣泛的，下面就給大家介紹一下。

　　原則上說，只要是能夠緩沖震動的毯/墊/巾都可以。

　　規(guī)格

　　國際標準規(guī)格是：173×61×0.6CM, 現(xiàn)在加長的墊子有長達180-185CM規(guī)格的，而且加寬到80CM。

　　厚度

　　標準常規(guī)厚度在6mm。認為是太薄了緩沖力不足傷關節(jié)骨頭，太厚了容易引起練習時平衡不穩(wěn)崴腳。但也要區(qū)別對待，如果你在木地板上練習，6mm是比較合適的，對于有基礎的練習者，4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。

　　如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽，鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

　　表面

　　防滑紋要深一點，紋路多一點以便達到很好的防滑效果，還有就是吸汗效果也好(許多新墊子買回來需要用濕布擦洗，去掉表面涂層后，才會不滑)

　　瑜伽墊分類以下列舉幾種

　　PVC

　　是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它大優(yōu)點在于價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內(nèi)加防裂布。不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

　　TPE

　　它的大賣點在于環(huán)保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。

　　麻

　　純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以后也會比較重。