一般在瑜伽館去練習(xí)瑜伽的時候，瑜伽老師都會在一邊放一些音樂，來提升學(xué)員們進入狀態(tài)的速度，大家都知道音樂是人類的心靈湯藥，很多人都喜歡聽歌，那么練習(xí)瑜伽的時候，配著專門的瑜伽音樂，更加有利于練習(xí)者們更好的發(fā)揮。

　　瑜伽音樂不僅是瑜伽中的背景音樂，它大的功效是可以讓人的心身放松下來，穩(wěn)定心性，大家都知道心態(tài)在練習(xí)瑜伽的過程中是非常重要的，瑜伽音樂在瑜伽中就可以取到一個很好的輔助作用，下面就來跟小編一起了解一下吧。

　　瑜伽音樂也分為很多種類，每種瑜伽音樂都有著其不同的效果。

　　例如冥想瑜伽音樂的重要性是能夠引導(dǎo)瑜伽者身心放松，感受大自然的呼吸。

　　而五行音樂則是根據(jù)不同的音色音調(diào)來調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟中的五行比例，達到祛病、保健、養(yǎng)生的效果。

　　越來越多的人感受到了瑜伽音樂的重要性之后，也能跟隨著瑜伽音樂慢慢淺吟低唱起來，雖然是梵語，可能并不曾知道過這些音樂其中的含義。

　　但是美妙的旋律是共同的。伴隨著無比美妙的旋律，擺動身體的瑜伽動作也更加自然起來，達到一種天人合一的美妙境界中。

　　而瑜伽音樂越發(fā)重要，其正確選取瑜伽音樂也越發(fā)重要。只有選對了正確的瑜伽音樂。

　　瑜伽才能夠真正達到事半功倍的效果。所以能夠根據(jù)瑜伽者的具體情況來選擇正確的瑜伽音樂則是每個瑜伽老師所必修的課程。

　　冥想音樂

　　放松身心，激發(fā)內(nèi)在潛能。讓身心在得到天人合一的相應(yīng)，迅速補充新的能量，充滿自信，冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點、有前途的現(xiàn)代音樂形式。

　　在這種音樂和自然界音響的引導(dǎo)下，接受音樂治療者全身放松，閉目養(yǎng)神，仿佛回歸到大自然中，依照個人不同的生活經(jīng)歷進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心、強身、健腦、養(yǎng)生的效果。

　　瑜伽音樂在瑜伽練習(xí)中也是一個非常重要的輔助，選擇好了一段適合的音樂，對于練習(xí)者的身心都是有很大幫助的，希望本文的這些建議，能夠給各位瑜伽愛好者帶來幫助，更好的練習(xí)瑜伽，早日領(lǐng)悟到瑜伽的真正用處。