水乃生命的源泉，水喝對了，健康才更有保障。而近年來，市面上出現(xiàn)了各種各樣的水，瓶裝水，桶裝水以及我們熟知的燒水壺煮的水。
那么這三種水，哪一種喝起來更健康?
1、瓶裝水
市面上的瓶裝水，一般都是礦泉水，原材料是深層地下水，含有人體必需的微量元素。理論上，經(jīng)常飲用，對人體健康無害。但是，瓶裝水還是有健康隱患。主要是在包裝過程中，可能會存在溴酸鹽超標(biāo)，而溴酸鹽是2B級潛在致癌物，經(jīng)常飲用有風(fēng)險。
另外，裝礦泉水的瓶子，理論上是使用食品級塑料，但其中還是含有聚乙烯等成分，在運輸過程中，如果溫度過高，聚乙烯會出現(xiàn)溶解，進入水中，釋放出一種有機溶劑和微顆粒，這兩種物質(zhì)對人體健康是有危害的。
2、桶裝水
桶裝水一般是純凈水，就是不含雜質(zhì)的水。桶裝水在制作過程中，去除了對人體有害的病毒、細(xì)菌、有機物。但是與此同時，水中的一些微量元素，礦物質(zhì)，這些對人體有益的東西，也被一并去除了。
人如果長時間飲用純凈水，體內(nèi)會缺少電解質(zhì)，礦物質(zhì)元素，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，高血壓等疾病。但是在日常飲食中，我們會從不同的食物中攝取電解質(zhì)，必要的微量元素，因此，只要飲食合理健康，長期喝桶裝水對身體影響不大。
