純凈水，也是經(jīng)過處理的水，真正做到了干凈，連礦物質(zhì)都被處理了，也就意味著只剩干凈了，要知道從水里面也是可以補充一些礦物質(zhì)的，至少礦泉水中還含有一點，純凈水一點都沒有，若長期以純凈水作為飲用水，就更容易出現(xiàn)缺乏礦物質(zhì)元素的情況了。所以，如果真的想用純凈水作為長期飲用水，還是需要多考慮一下。

　　總結(jié)一下，不管是燒開的自來水，還是礦泉水或純凈水，都是健康的水，區(qū)別當(dāng)然是有的，但對于身體而言，只要保證水源合理，都是為了幫助人體補水，也就沒有太大區(qū)別，都是有益健康的。

　　喝水時，真正要注意的一點，很多人都沒放在心上。

　　就是溫度

　　每天喝的水，好是溫一點比較合適，水溫過低過燙，都不利于健康。這就需要提醒喜歡喝冰水和燙水的人了，兩種喝水方式，長期下來，都有可能給身體帶來一些麻煩，招惹相關(guān)疾病。

　　水溫過低，也就是冰水，經(jīng)常大量攝入，容易給身體招來寒氣，對脾胃會形成傷害，可能會出現(xiàn)脾虛問題，還可能引發(fā)腸胃疾病，陽氣流失的也會比較多，給身體帶來的問題就會更多。

　　如果是女性的話，在以上問題上，還可能出現(xiàn)宮寒、氣血不足的問題，而這兩個問題，帶給女性的影響也就更大了，月經(jīng)受到影響是其次，增加婦科疾病的發(fā)生，或者影響到女性的生育能力，也是會讓女性很頭疼。

　　而水溫過燙，經(jīng)常會讓口腔、腸胃、食道黏膜很受傷，且是周而復(fù)始的損傷，慢慢的就有可能引發(fā)癌變，導(dǎo)致這些地方發(fā)生癌癥的可能性增大，需要注意一下，水溫超過65℃，就已經(jīng)產(chǎn)生致癌的風(fēng)險了，還希望能夠重視一下，別不以為然。

　　你每天喝水時，有沒有注意過這些問題，如果有，希望能正確了解一下相關(guān)知識點，不必在選擇燒開的自來水、礦泉水以及純凈水，產(chǎn)生過多的糾結(jié)，更應(yīng)該將關(guān)注點轉(zhuǎn)移到水溫上，對健康會有益處。