花甲的價格是十分便宜的，但是這卻不影響花甲的味道非常好，不管是清水煮還是做成蒜泥、麻辣味的，都是那么好吃，花甲的做法是有很多的。常吃花甲的人應該要知道，花甲的好處是很多的，如果能夠經常吃它，身體會變得更加健康哦!

　　花甲的好處

　　減肥

　　吃花甲可以幫助減肥，我們知道在減肥的時候是不能吃肥肉的，紅肉也要控制用量，但是花甲屬于白肉，脂肪和熱量都比較低，可以經常吃。花甲中的營養(yǎng)元素也比較豐富，只要做的清淡一些就可以了，如果做的味道太重就不能減肥了。

　　美容

　　吃花甲還具有美容的效果，因為花甲中的蛋白質比較豐富，我們知道人的肌膚如果想要保持平滑，是必須要補充蛋白質的。隨著時間的推移，人的臉上會出現松弛和皺紋，還有各種斑點，但是如果能常吃花甲，這些問題會有所減輕。

　　補碘

　　吃花甲對于補碘的效果也很好的，因為是海產品，所以含有的碘元素是比較豐富的。碘元素對于人體來說很重要，如果缺少了可能會導致人患上甲狀腺腫大。碘元素補充起來很快，但是流失的也很快，所以我們在平時應該常吃一些花甲。

　　治咽炎

　　吃花甲可以治療咽喉的炎癥，花甲是可以作為藥物的，花甲的口感非常清甜，對喉嚨沒有刺激感，而且能夠治療咽部的炎癥，所以有咽喉不適的人，可以攝入一些花甲，具有很好的治療作用。

　　潤肺

　　花甲具有清熱潤肺的功效，花甲能夠滋潤肺部，可以清除肺部的燥熱感，我們可以用花甲熬湯喝，非常適合在秋冬季節(jié)食用，能夠有清熱潤肺的作用，同時花甲的營養(yǎng)非常豐富，能夠滋補身體。

　　降低膽固醇

　　膽固醇高的朋友們對于很多的肉類都是不敢隨便吃的，就擔心吃了之后會影響膽固醇。對于花甲不需要有這樣的擔心，花甲中的膽固醇含量非常的低，根本不需要考慮，而且還具有幫助降低膽固醇的作用呢。

　　補充礦物質

　　花甲還是一種富含多做礦物質的食物，如果孕婦有間斷性抽筋以及貧血的癥狀，那么適當吃些花甲是能夠減輕這些癥狀，同時還能提供給寶寶一些更好的營養(yǎng)物質，科學進食花甲是完全可以的。