魷魚(yú)也稱柔魚(yú)、槍烏賊等，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大。魷魚(yú)是我們常見(jiàn)的水產(chǎn)類動(dòng)物。通常魷魚(yú)用來(lái)烤著吃、也可以用開(kāi)煲湯喝。那么女人吃魷魚(yú)有什么好處呢?魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢?接下來(lái)小編就為大家一一解答吧。
1、預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
2、預(yù)防老年癡呆癥
老人常食魷魚(yú)，可補(bǔ)充記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。
3、延緩身體衰老
魷魚(yú)有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用魷魚(yú)能延緩身體衰老。
4、防治貧血
魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
5、預(yù)防糖尿病
