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          菱角怎么吃 菱角的不同食用方式

            菱角,是我們都熟悉的一種長在水里面的產(chǎn)物。現(xiàn)在菱角已經(jīng)開始變得越來越罕見了,水質(zhì)的污染也影響了菱角的生存。菱角有很高的營養(yǎng)價值,那么你們知道菱角有哪些特別的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

            菱角炒肉

            健康功效

            減肥、抗癌、補(bǔ)脾益氣、緩解皮膚病。

            用料

            菱角相克食物肉片。

            黃瓜相克食物小蔥。

            鹽。

            做法

            1.先將肉片中加入鹽,料酒和生粉等調(diào)料。

            2.攪拌均勻后將肉片腌制十分鐘。

            3.將菱角從中間破開,一分為二準(zhǔn)備好。

            4.將切好的菱角放入鹽水中浸泡;將黃瓜和胡蘿卜切成菱形塊備用;將鍋燒熱,放入少許油;下入肉片翻炒;待肉片翻炒變色后下入菱角翻炒;翻炒幾下后加入黃瓜片和胡蘿卜片翻炒;加入鹽等調(diào)料,翻炒均勻后裝盤。

            5.將鍋燒熱,放入少許油,加入大蒜片翻炒。

            6.翻炒出香味后下入肉片繼續(xù)翻炒。

            7.待肉片翻炒變色后下入菱角翻炒。

            8.翻炒幾下后加入黃瓜翻炒,并加入鹽等調(diào)料,翻炒均勻后裝盤,撒上小蔥即可。

            鹽水菱角

            小貼士

            1.這是一道快炒菜,為了保持菱角,黃瓜的爽脆,不需要炒太長時間;

            2.放入鹽水中是防止它氧化變黑,因為菱角所含淀粉比較高。

            健康功效

            減肥、抗癌、補(bǔ)脾益氣、緩解皮膚病。

            用料

            菱角500克相克食物鹽6克。

            姜2大片相克食物。

            做法

            1.將菱角放在清水中浸半小時左右,把菱角表面的污垢洗刷干凈,放入鍋中倒入清水(清水量剛沒過菱角),大火燒開。

            2.水開后倒入鹽,下姜片,蓋上蓋子改中火煮一刻鐘左右,熟了即可撈出瀝干水食用。

            3.吃的時候用手掰或用刀切。(嘴咬有礙形象,請三思)

            菱角炒素雞

            健康功效

            減肥、抗癌、補(bǔ)脾益氣、緩解皮膚病。

            用料

            菱角相克食物素半邊雞。

            蘆筍相克食物胡蘿卜相克食物。

            草菇。

          怎樣吃菱角 菱角怎么吃 菱角的吃法 
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