6、不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄?，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

　　7、肝炎病人忌吃羊肉

　　羊肉甘溫大熱，過(guò)多食用會(huì)促使一些病灶發(fā)展，加重病情。另外，蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致發(fā)病。

　　冬季吃羊肉好處

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,和豬肉相比,不論從脂肪還是膽固醇方面,都是比較少的,但是蛋白質(zhì)卻比較多,而且含有豐富的維生素B1,維生素B2,維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,多吃些羊肉,有助于身體免疫力。

　　2、補(bǔ)血

　　冬天的時(shí)候,血液循環(huán)比較緩慢,這時(shí)候就可以多吃寫羊肉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝。

　　3、補(bǔ)氣

　　氣不通不暢者,多吃羊肉可以補(bǔ)氣,健身。

　　4、暖胃

　　羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運(yùn)動(dòng)更合理。

　　5、健脾

　　脾虛者,飲食不好,而羊肉可健脾,吃后可調(diào)理,飲食會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　6、防癌抗癌

　　研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質(zhì)CLA,這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細(xì)胞的生知。對(duì)治療皮膚癌,結(jié)腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

　　結(jié)語(yǔ)：關(guān)于羊肉的問(wèn)題，小編就給大家講到這里，現(xiàn)在也已經(jīng)進(jìn)入了冬季，因此平常建議大家一定要注重保暖，多添衣服，其次我們每天好抽空出來(lái)鍛煉身體，這時(shí)好的御寒方式。