羊肉的好處是非常多的，生活中我們可以經(jīng)常吃羊肉，不僅美味鮮香而且含羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，有著非常好的健脾補(bǔ)腎的作用。那么日常生活中羊肉的作用有哪些呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧!

　　羊肉的能健脾補(bǔ)腎

　　1.溫補(bǔ)脾胃

　　生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)羊肉對(duì)我們的健康是非常有幫助的，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

　　2.溫補(bǔ)肝腎

　　用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛等癥。

　　3.補(bǔ)血溫經(jīng)

　　用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　4.保護(hù)胃黏膜

　　羊肉能保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化，所以如果胃不是很好的人，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)羊肉，對(duì)我們的健康是非常有幫助的。

　　5.補(bǔ)肝明目

　　羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品。

　　羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。

　　2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。

　　3.羊肉具有獨(dú)特的膻味，這主要就是因?yàn)橹局泻惺妓岬某煞?，如果將羊肉去掉脂肪，那么就不?huì)有膻味了。