很多人喜歡吃南瓜，南瓜吃起來甜甜的，還有很高的營養(yǎng)價值，其中南瓜子曬干之后也可以食用，食用之后對人體也有很多的好處，那么南瓜子的功效與作用有哪些?南瓜餅也是南瓜一種比較常見的做法，南瓜餅的做法你知道嗎?南瓜雖好，但是有些人不能食用，南瓜哪些人不能吃?

　　南瓜子的功效與作用

　　1、南瓜子可以有效保護前列腺

　　南瓜子有保護前列腺的作用。前列腺會分泌一種激素，但是這種激素要依靠脂肪酸。但是南瓜子中剛好有前列腺需要的這種脂肪酸，所以男性朋友食用南瓜子對于前列腺來說是非常好的，不僅具有保護的作用，在一定程度上，還能治療前列腺的一些疾病。

　　2、南瓜子具有很好的降壓功效

　　南瓜子中含有大量的泛酸，也就是我們平時所稱的維生素B5，泛酸可以有效的幫助人們緩解心絞痛的疾病，并且南瓜子對于高血壓人群也是具有很強的降壓功效。

　　3、南瓜子對牙齦萎縮有更好功效

　　在年齡大了之后，就會出現(xiàn)一些牙齦萎縮的癥狀，但是南瓜子中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是磷和維生素E的含量是很高的，這兩種物質(zhì)對于牙齒的保健也是很有好處的，所以牙齦萎縮的人可以適量的食用南瓜子，對于牙齦的健康有很好的改善作用，還能預(yù)防牙齦萎縮。

　　4、南瓜子可以殺滅體內(nèi)寄生蟲

　　南瓜子具有非常好的驅(qū)蟲效果，而且其治療效果好，副作用也特別小，在清晨空腹的時候食用服用南瓜子，一小時之后再用檳榔煎服，隨后使用硫酸鎂導(dǎo)瀉，那么大部分患者在五六個小時之后，就會有蟲體排出，對于吸血蟲病，更是首選的食療之物。

　　南瓜餅的做法

　　主料：南瓜300克，糯米粉300克

　　輔料：紅豆適量，面包糠適量，白糖適量