1、生姜紅糖茶

　　做法：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

　　2、紅糖藥豆湯

　　做法：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅(jiān)持一段時(shí)間，可使膚色滋潤(rùn)。

　　3、生姜紅糖水

　　做法：將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開(kāi)后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。

　　4、綠豆薏仁紅糖水

　　做法：綠豆50克，紅糖少許調(diào)味，生薏仁25克。綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時(shí)下紅糖，代茶，每餐后飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。

　　5、濃茶紅糖飲

　　做法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次，功能清熱。

　　6、山楂紅糖飲

　　做法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下，功能活血。

　　紅糖和白糖的區(qū)別

　　白糖

　　白糖是銷(xiāo)量高又價(jià)格低的一種糖，一般分成細(xì)糖和粗糖，做菜或者有時(shí)候泡些飲料就會(huì)加入白糖，起到一個(gè)調(diào)味的作用。

　　從比較低廉的價(jià)格里面大家就可以猜到，它加工起來(lái)比較方便，沒(méi)有去保留太多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以對(duì)于養(yǎng)生上面來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有太大的作用。

　　紅糖

　　紅糖是沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度提純的糖，基本上保留了甘蔗的全部成分。另外紅糖還含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等。

　　總結(jié)：紅糖的作用已經(jīng)給大家介紹了，你現(xiàn)在都記住了嗎?其實(shí)紅糖的價(jià)格這么便宜，功效卻有這么多，確實(shí)是很難得的滋補(bǔ)佳品。不過(guò)紅糖在保存的時(shí)候比較困難，因?yàn)樗乃直容^高，因此很容易壞，大家一定要把紅糖密封好，放在陰涼的地方，比如說(shuō)冰箱里面進(jìn)行保存哦!