(1)煮開(kāi)花的綠豆或紅豆加入牛奶，拌勻;
(2)繼續(xù)加入打發(fā)的奶油和煉乳適量;
(3)加入白砂糖和葡萄干;
(4)沖進(jìn)磨子里，放入冰箱冷凍后取出。
2、葡萄干米飯
煮粥的時(shí)候加入葡萄干，可以增加其甜味。
米淘好之后，加入葡萄干，一起煮就好;或者煮稀飯，加入葡萄干一起煮到差不多就好。
3、葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和雞蛋牛奶，糖，增加風(fēng)味?？鞠淇局?。
4、葡萄干軟曲奇。制作軟曲奇放葡萄干還是比較常見(jiàn)的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。
5、其他。就還有很多常見(jiàn)的如八寶粥等，加入葡萄干，風(fēng)味獨(dú)特。買來(lái)的酸奶加入很好的葡萄干，味道也很不錯(cuò)。
糖尿病人慎食
葡萄在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光曝曬和陰涼晾干之后，其內(nèi)的葡萄糖和果糖得到了沉淀，含糖量頗高，糖尿病人忌食。
一次忌吃太多
葡萄干一天吃十幾粒就好，攝入太多的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪以致發(fā)胖。
孕婦不宜多吃
葡萄干含糖量較高，孕婦不宜吃太多，以免引起自身和腹中胎兒的肥胖。
未包裝的葡萄干要洗干凈再吃，以免引起細(xì)菌性腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)葡萄干的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?葡萄干具有補(bǔ)血、排毒抗衰老、降膽固醇、緩解疲勞、益氣補(bǔ)虛等作用，所以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)葡萄干對(duì)身體是有好處的，以上小編還介紹了葡萄干的食用禁忌，大家可要牢記哦。
