女生在經期的時候需要注意的事項有很多不能吃生冷的食物，不宜劇烈的運動，不宜洗澡。那么，經期能吃定坤丹嗎?定坤丹怎么吃呢?定坤丹有什么功效與作用呢?經期需要注意什么呢?一起來了解一下吧。
可以。定坤丹的方子中的充分具有各種功效，如方中人參、白術補氣，鹿茸、鹿角霜壯陽益精，當歸、熟地、白芍、阿膠補血，枸杞滋陰補腎，川芎、西紅花、雞血藤、茺蔚子、延胡索、三七等活血行氣止痛。
既補氣補血、壯陽益精，又活血行氣、舒郁止痛。 方中人參、白術補氣，鹿茸、鹿角霜壯陽益精，當歸、熟地、白芍、阿膠補血，枸杞滋陰補腎，川芎、西紅花、雞血藤、茺蔚子、延胡索、三七等活血行氣止痛。既補氣補血、壯陽益精，又活血行氣、舒郁止痛。 因此在月經期間是可以放心吃定坤丹的，不會對機體有如何的傷害。
經期注意事項
1、做好經期衛(wèi)生工作：首先要注意經期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質?？梢赃m當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續(xù)的時間以及月經期內所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產)發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
定坤丹怎么吃
定坤丹常見為黑褐色的大蜜丸，氣微，味先甜而后苦、澀。能滋補氣血，調經舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經不調、行經腹痛。定坤丹正確的服用方法為：口服，一次半丸至1丸，一日2次，溫水送服效果更佳。
而佳的服用時間是每次月經來之前的3天開始服用，而且服用6天后就要停止，這樣就稱為一個療程。然后到了下一個療程，同樣為月經來前3天重新開始服用，如此類推，一般三個療程即可治愈。
定坤丹的功效和作用
調經化瘀
定坤單對于女性來說有著很好的功效，它可以幫助女性調節(jié)身體的問題，尤其是可以調節(jié)女性月經問題，凡婦女身體虛弱、氣血瘀滯、行經腹脹腹痛，經期提前或排后，經量太多太少，經色不正或淡或紫黑，白帶、赤帶、骨蒸潮熱、血崩、血漏、血暈、血脫，不到絕經期而月經閉止以及氣郁不舒、食欲不振、久婚不孕、產后諸虛等癥，服用后都可以收到顯著的效果。不拘年齡，四季常服，可使身體矯健，抗病力增強，更年期能安然度過，避免雜病纏襲。
治療痛經
如果是長期伴有這月經疼痛的朋友可以注意了，在這種情況下我們可以服用定坤丹來幫助我們有效的緩解痛經。用法為每次月經來之前三天開始服用，服用六天為一個療程，一般情況下三個療程即可治愈。 對于青春期原發(fā)性痛經：每天兩次，每次半丸，自經前兩天開始服用，六天為一個療程，連用三個月總有 效 率93.3%
