健康飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是很重要的，甚至有些病癥通過(guò)食療就可以治療好。而在我們的身邊，很多人血管內(nèi)都存在大量的垃圾，通過(guò)一些食物是可以讓血管變的干干凈凈的。那么清血管的食物有哪些呢?你知道什么食物清血管比較有效嗎?

　　關(guān)于清血管的食物，朋友圈中經(jīng)常有人提供，但是近日有朋友稱(chēng)，一個(gè)需要裝心臟支架的病人，吃了這個(gè)配方一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)血管變得干干凈凈，堵塞的地方全通了……究竟是什么配方會(huì)有這樣的效果的?

　　“三汁一醋”，一個(gè)月通血管

　　網(wǎng)傳故事是這樣的：一位居住在倫敦的人的親身經(jīng)歷，他去國(guó)外開(kāi)會(huì)的時(shí)候，突然胸口劇痛，后來(lái)被醫(yī)院驗(yàn)出來(lái)，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。手術(shù)的時(shí)間是一個(gè)月以后，而在這個(gè)期間，他去看了一位回教國(guó)家古法治療師Hakim。

　　這位Hakim讓他自己在家中做一個(gè)食療，他吃了一個(gè)月。

　　三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(兩杯)，將其汁與檸檬汁、蘋(píng)果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不蓋鍋蓋)，大火煮開(kāi)后改為慢燉，水分蒸發(fā)至剩下一半汁液時(shí)即可。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。每天早飯前熱了，空肚服用一湯匙。

　　一個(gè)月后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來(lái)堵塞的地方已經(jīng)全通了。

　　故事的真?zhèn)挝覀儫o(wú)從知曉，但里面這個(gè)所寫(xiě)的通血管秘方卻爆紅了整個(gè)微信朋友圈，“三汁一醋”真的通血管那么好嗎?

　　心內(nèi)科醫(yī)生評(píng)價(jià)：適量服用有益無(wú)害

　　對(duì)于“三汁一醋”的方子，哈爾濱某醫(yī)科大學(xué)張教授看后點(diǎn)評(píng)

　　用了這個(gè)方子可以不安支架未免太過(guò)神奇，但是，如果適量服用，對(duì)身體有益無(wú)害。

　　這個(gè)方子中提到的蒜、姜、檸檬汁、蘋(píng)果醋，都有一定的軟化血管作用，所以對(duì)心血管疾病有一定預(yù)防作用。不過(guò)也要根據(jù)自己的個(gè)體差異來(lái)決定。

　　先說(shuō)蒜，美國(guó)科研人員早在1987年就發(fā)現(xiàn)大蒜可降低血漿膽固醇，英國(guó)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)大蒜頭能降低膽固醇，使動(dòng)脈粥樣斑塊減少，因而可以預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病。

　　生姜起的是一個(gè)強(qiáng)壯血管的功能，因?yàn)樗缓彼?，?duì)心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，從而使脈絡(luò)通暢，供給正常。

　　蘋(píng)果醋的作用主要是軟化血管，其蘋(píng)果酸成分還能保持心肌的能量代謝，對(duì)心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用。當(dāng)然蘋(píng)果醋也有一定酸性，腸胃不適者慎用。

　　檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%~71%，具有止血作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。

　　南京某教授點(diǎn)評(píng)

　　從理論上來(lái)說(shuō)，大蒜、生姜、檸檬、蘋(píng)果醋都有一定的降壓和心血管保健功效。