人人都想擁有一對明亮的眼睛，但是很多時候并不如人意，有數(shù)據(jù)顯示，人到40歲后便會出現(xiàn)100度左右的老花眼，并以每年50度的速度增長，直到60歲以后，老花程度會達到300度左右。這可怎么辦，老花眼吃什么好呢?老花眼的治療方法有哪些呢?什么食物對眼睛好呢?

　　仔細算一下，是不是很嚇人，所以現(xiàn)在已經(jīng)開始與老花眼的朋友們就開始尋找方法來恢復視力吧。今天我們要向大家介紹一個例子，四川的一位編輯，老花眼6年，后來通過吃一些對眼睛好的食物竟好了，下面我們就來看看具體是怎么回事吧。

　　四川成都肖景云，老花眼6年，都恢復了

　　四川成都肖景云是一名退休編輯，她說：2000年那年我45歲，發(fā)現(xiàn)自己看東西開始出現(xiàn)模糊不清、重影的情況。直到51歲前，我都是戴著老花鏡看東西、寫文章、排版。老花鏡也是一年一換，度數(shù)越來越高。后來，我轉去負責一本醫(yī)學期刊，認識了不少醫(yī)生朋友。一位醫(yī)生朋友批評我：“你這樣下去，眼睛會瞎掉!”我嚇到了，開始向一些眼科醫(yī)生、老中醫(yī)討教護眼的方法。我經(jīng)過“實驗”，大概半年左右就摘掉了老花鏡，直到現(xiàn)在，我不戴老花鏡也能看書、畫畫。

　　恢復視力

　　四個方法，說來簡單，做起不易

　　醫(yī)生說，枸杞明目。我就想著各種方法用枸杞做東西吃。下面的方法請各位朋友不要覺得沒有效果，都是有中醫(yī)或者西醫(yī)原理的哦!

　　1.喝枸杞菊花茶

　　桌子上的普洱茶，被我換成了枸杞菊花茶，每日上午取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲，直到現(xiàn)在，我堅持喝了10年。

　　2.吃枸杞雞蛋羹

　　平時，我還會用枸杞做雞蛋羹。做法較隨意，用枸杞一小把，與兩三個雞蛋調勻后，蒸熟吃。每周吃兩到三次。

　　3.調枸杞桑椹汁

　　我還會刻意多吃些對眼睛視力有益的水果。每年4~6月，是桑葚成熟的季節(jié)，我會調枸杞桑葚汁喝。

　　用枸杞子、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個水煎做成飲料喝。平時還會用胡蘿卜做稀飯，吃些藍莓。這些都是對眼睛好的食物。

　　4.用冷、溫水敷眼睛

　　除了飲食調理外，我還會用冷熱水交替敷眼睛。每次午睡或晚上睡覺前，準備好一塊小毛巾，先泡在溫水中，然后敷在閉上的眼睛上，然后等幾分鐘，換浸泡冷水繼續(xù)敷。就這樣來回交替，感覺眼睛非常舒服。