如今，很多人都喜歡通過食療來解決一些身體上的問題，例如補腎。那么你知道腎臟不好怎么辦嗎?知道補腎的食物有哪些嗎?吃什么補腎呢?今天我們就來和大家詳細的介紹一下，讓大家了解食療的重要性。
今天我們要介紹一個補腎的偏方，這個偏方很好，尤其是對于腎臟受損有一定的功效，每天一碗它很快身子就好了。
花生米+大棗補腎奇效
60克花生米，60克大棗先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃，補腎好了。與腎有關(guān)的病都可以用。
除了上文中提到的這碗湯外，還有什么食物對于腎臟功效很好呢?哪些食物補腎呢?我們一起來看看吧。
干貝滋陰補腎
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子補腎壯腰
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者宜食用。
山藥潤肺益腎
山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子補肝益腎
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之宜。
