蜂蜜

　　其實在吃水果的時候，搭配著蜂蜜一起吃，那么水果的味道不僅會變得更加的香甜易入口，而且對于我們美容養(yǎng)顏來說，也是比較好的。

　　從營養(yǎng)學的方面來考慮，在水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說能養(yǎng)護肌膚的維生素，氨基酸還有就是礦物質(zhì)等，吃了之后不僅能夠提高自身的免疫力，而且還能夠滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚變得水潤有光澤。

　　蜂蜜不用小編多說，它本身就是一種吃了之后可以有效清除身體當中自由基的一種食物，并且吃它還能夠排出身體當中毒素。

　　所以說我們在吃水果的時候，不妨在旁邊倒上一點蜂蜜蘸著一起吃，這樣水果的口感不僅增加了，還能夠讓我們起到美容養(yǎng)顏的作用，可謂是一件一舉兩得的事情。

　　雖然說對于大多數(shù)的水果而言，都能夠搭配著蜂蜜一起吃，但是對于有些水果而言，是不能夠搭配著蜂蜜一起吃的，要不然就會危害我們的身體健康。

    打個比方來說，我們在吃李子的時候就不能夠搭配著蜂蜜一起吃。因為在《飲膳正要》當中有這樣一個記載：“李子、菱角不可與蜜同食。”

　　從這句話我們不難看出，李子與蜂蜜只古以來就被記載了不能夠同食。這就是因為李子屬于味甘酸溫的類型，吃了之后能夠調(diào)中益肝。而蜂蜜呢?它味甘平，具有補中益氣的作用。

    按理來說它們的性質(zhì)相同，吃了之后對于我們的身體沒有什么樣的傷害，為什么又不能吃了呢?這是因為在蜂蜜當中含有多種酶，而李子的生化成分比較的復(fù)雜，兩者一起吃，就會有損于我們的身體健康。

    所以大家在平時在用蜂蜜搭配水果吃的時候，一定要注意上面小編所說的這些。