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          薏米紅豆粥可以天天吃 讓你變年輕的養(yǎng)顏粥(2)

            方法五

            材料

            薏仁15公克,紅豆15公克,冰糖20公克,低脂鮮奶100cc。

            做法

            1.薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時(shí)后,放入電鍋中煮熟備用。

            2.在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鮮奶拌勻即可。

            方法六

            材料

            大米,米仁,綠豆,水,冰糖。

            做法

            1、大米、米仁、綠豆按照2:1:1的比例一起淘洗干凈后放適量的水,浸兩小時(shí)。

            2、浸好后放電飯煲按煮粥鍵,等跳到保溫后放一大塊冰糖攪拌均勻,再燜一會(huì),等冰糖完全融化就好了。

            方法七

            材料

            薏仁,綠豆,紅棗,紅糖。

            做法

            1、將綠豆和薏仁放入高壓鍋內(nèi)煮爛。

            2、加入紅糖。

            3、將紅棗核去掉,剪成幾瓣放在上面點(diǎn)綴即可。

            方法八

            材料

            黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把。

            做法

            1、把黑米、綠豆、糯米、薏仁、大米洗凈。

            2、放適量水,入高壓鍋煮熟即可。

            小訣竅

            1、沒(méi)有高壓鍋,可以提前將所有原料浸泡幾個(gè)小時(shí)或一晚,再用普通容器煮成粥。

            2、吃的時(shí)候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的,甜甜糯糯,能感覺(jué)到美麗被一羹一羹吃進(jìn)去。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的薏米紅豆粥可以天天吃,大家都學(xué)會(huì)了吧。對(duì)于喜歡吃薏米紅豆粥的人來(lái)說(shuō),這真是很有用的??戳松厦嬲f(shuō)的薏米紅豆粥以及薏米紅豆粥的做法,心動(dòng)的話就趕快行動(dòng),去試著做一做美味可口的薏米紅豆粥。

          紅豆薏米粥 薏米紅豆粥可以天天吃 薏米紅豆粥的做法 
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