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          黑木耳的做法大全 消除體內(nèi)霧霾的最佳選擇(6)

            日常黑木耳的食用方式

            黑木耳韭菜雞蛋包子

            1.鮮酵母用水浸泡3分鐘,攪拌均勻成酵母水,把酵母水分次加入面粉中。

            2.邊加邊攪拌,直到盆中無干面粉,成為雪花狀。

            3.用手揉搓成均勻的面團(tuán)。

            4.面團(tuán)蓋濕布餳發(fā)至面團(tuán)原體積2倍大。

            5.韭菜擇去黃葉清洗干凈,控干水分。

            6.韭菜切碎。

            7.黑木耳洗凈用清水泡發(fā),切成末。

            8.干海米洗凈用清水泡發(fā)后也切碎。

            9.雞蛋打入碗中用筷子攪散,鍋燒熱放入植物油,把雞蛋炒熟,并用鏟子剁碎。

            10.把韭菜放入已經(jīng)晾涼的熟雞蛋中,加香油拌勻。

            11.再放入海米、黑木耳、鹽、白糖、味精拌勻成包子餡。

            12.發(fā)酵好的面團(tuán)置于案板上,揉搓至完全排氣;把面團(tuán)搓成條,分割成劑子。

            13.把面劑子按扁,搟成包子皮。

            14.取一個包子皮放在手心,再放入適量包子餡壓緊,用另一只手沿包子皮捏摺,把口收嚴(yán)。

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