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          黑木耳的做法大全 消除體內(nèi)霧霾的最佳選擇(7)

            15.包好的包子,生坯加蓋擰干的濕布,餳發(fā)20分鐘。

            16.蒸鍋加水燒開,鋪好打濕的屜布,逐個放入包子生坯,加蓋大火燒至蒸鍋上汽后轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘即可。

            小貼士關(guān)鍵

            1、使用酵母發(fā)面的包子一定要二次餳發(fā)再入鍋蒸制。

            2、拌餡的時候,一定要先用油、或油炒過的雞蛋先把切碎的韭菜拌勻,這樣可以避免韭菜出湯。

            3、關(guān)火后3分鐘再打開蒸鍋的蓋子,包子就不會被蒸汽壓塌。

            4、如果有壓面機(jī),可以用來輔助發(fā)酵好的面團(tuán)排氣,包子表面會更加光潔。

            蒜香山藥黑木耳

            1.準(zhǔn)備好山藥、黑木耳、胡蘿卜。

            2.黑木耳提前泡發(fā),摘凈雜質(zhì)、洗凈備用。

            3.山藥、胡蘿卜去皮切菱形片;黑木耳撕小朵;青蒜切小段備用。4.冷水滴入米醋,倒入山藥浸泡片刻,避免氧化發(fā)黑。

            5.鍋中水開,倒入山藥片,焯燙撈出,用冷水激一下,瀝干水分備用。

            6.胡蘿卜、黑木耳倒入開水中,焯至八分熟,撈起、過冷河備用。

            7.鍋中油熱,爆香青蒜。

            8.倒入胡蘿卜片,炒勻。

            9.加入黑木耳,炒勻。

            10.加入少量食鹽,炒勻。

            11.倒入山藥片,炒勻。

            12.淋入適量生抽,調(diào)好味盛入盤中。

            小貼士

            1、黑木耳滋潤滑腸,大便不實(shí)者少食或忌食。

            2、山藥性平和,無禁忌,可長久食用。

            3、山藥切片后需立即用醋水或者鹽水浸泡,以免氧化發(fā)黑。

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